有益菌菌群的生理功能有哪些？？

酸奶等可以改变人体的有益菌群，有益菌菌群的生理功能优艾设计网_电脑技术有哪些？

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ty120903 优艾设计网_设计LOGO 2021-07-27 12:50

1、菌群之间生物的拮抗作用，正常菌群在人体某一特定部位黏附、定植和繁衍，形成一层菌膜屏障，抑制并排斥有害菌的入侵和群集，调整人体与微生物之间的平衡状态。
2、免疫作用，正常菌群能刺激宿主产生免疫及清楚功能。
3、排毒作用，如双岐益生菌能使肠道过多的革兰氏阴性杆菌下降至正常水平，减少内毒素的吸收。
4、吸收促进作用，在健康条件下，肠内菌群中的有益菌占优势，其代表如双岐益生菌、乳杆菌等。正常粪便含有70%-80%的水分，这些水分的保持就得益于场内有益菌群的附着和存在。

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68****302 2021-07-27 12:51

有益菌菌群的生理功能的主要有：
1）代谢功能，对肠道的事物残渣进行分析代谢，调节肠道PH值，。
2）益菌菌群合成大量人体所需要的营养成分，如大肠杆菌可产生维生素B1和维生素K。
3）优艾设计网_PS论坛肠道微生物植于肠黏膜表面，形成一层保护层。

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杨豪 2021-07-27 12:52

关于有益菌菌群生理功能大致有以下几点：1、吸收水分，粪便较软，较易排泄；优艾设计网_Photoshop问答2、缓和的蠕动，能顺利将粪便排出；3、有助维他命的合成；4、迅速排出有害物质；5、避免病原菌的侵害。除以上功能之外，有益菌菌群对人体还有营养作用，如糖尿病、高血压、高血脂等。

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avsnnz 2021-07-27 13:03

平时咱们食用的酸奶中最常见的就是乳酸菌和双歧杆菌了。乳酸菌在代谢过程中会产生大量的酸，增加钙的溶解度，从而可以帮助人体吸收更多的钙离子，减缓老年人骨质疏松的进程。而在长寿老年人的肠道优艾设计网_设计LOGO内，双歧杆菌数量都比较多，暗示了双歧杆菌与寿命之间可能存在关联。

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Francois 弗朗索瓦 2021-07-27 13:06

补充一些关于肠道菌群保健的内容。抗生素的使用可对肠道菌群产生严重影响，很容易造成菌群失调。因此使用抗生素一定需要按照医嘱使用，切勿滥用和过量使用。高脂、高糖的饮食习惯会导致共生菌比例下降，从而造成肠道菌群失调。因此一定要注意合理饮食。在使用标注有“益生菌”、“益生元”等信息的产品时，要注意看清其成分和预期的保健功能，并合理、适度使用。对于相关药品优艾设计网_PS问答，应咨询医师后服用。

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