M32****893 2021-07-28 00:37 优艾设计网_Photoshop交流
准备材料：地瓜梗200克，大蒜3瓣，糖、盐、生抽、香醋、香油、辣椒适量。
第一步：将准备好的地瓜梗去叶切成段，大蒜捣碎后加入盐、香醋、香油制成调料汁，辣椒切丝备用。
第二步：将切好段的地瓜梗放入沸水中焯水，焯水后捞出用凉开水将地瓜梗浸凉待用。
第三步：将准备好的大蒜拍碎切末放在一个小碗里，再向小碗里加入生抽、糖、盐、醋、凉开水搅匀。
第四步：将准备好的调料汁浇在晾凉的地瓜梗中，可按自己口味加入辣椒油，将所有调料与地瓜梗拌匀。
第五步：将拌好的地瓜梗装盘，即可食用了。
弓丽 2021-07-28 00:48
干地瓜梗泡发后和梅花肉、土豆一起炖着吃，下面介绍做法：
准备材料：梅花肉250g、地瓜梗400g、土豆600g
制作步骤：
1、干地瓜梗泡水，一夜最好
2、热锅凉油，加入两粒大料瓣
3、待油热后，加入切好的姜片
4、放入切好的梅优艾设计网_设计模板花肉，加入一勺料酒去腥
5、待肉炒熟加入青辣椒4根，洋葱和蒜末
6、放入泡好水的地瓜梗，加入50ml酱油和5ml的香油，放入3勺盐，半勺五香粉，1勺鸡精
7、加入一碗半水至沸腾
8、带水沸腾后加入小土豆，小火煮大概40分钟
9、地瓜梗咸菜做好了
啊哈哈哈喵喵 2021-07-28 00:50
材料：
干地瓜梗500克、酱油半瓶、杭椒适量、姜适量。
步骤：
1、干地瓜梗泡发一宿。
2、牛肉切小丁，热水焯一下。
3、热锅多油，炒焯水的牛肉丁，姜片。
4、下泡发好洗好的地瓜梗继续炒。
5、倒入半瓶酱油。
6、加优艾设计网_设计客三勺白糖继续炒。
7、添热水盖过干地瓜梗，开始炖。
8、在汤汁收干牛肉丁软后。下碎杭椒，量根据自己口味而定。
9、继续翻炒盖上盖子焖一下。
10、朝鲜地瓜梗咸菜就做好了。
139****3179 2021-07-28 00:53 优艾设计网_电脑技术 用料
猪瘦肉
红薯叶
红椒
蛋清
淀粉
盐
料酒
酱油
鸡精
葱
姜
步骤 1
猪肉切肉丝，用蛋清、淀粉上浆；红薯叶取叶柄（即红薯梗）撕去外表的筋膜，切段；红椒切丝
步骤 2
肉丝放油锅划油
步骤 3
葱姜炒出香味，放红薯梗炒至断生
步骤 4
放入肉丝、红椒丝及调料，翻炒均匀
步骤 5完成
彭健 2021-07-28 00:55
地瓜梗好吃的做法：
地瓜梗炒肉
用料：嫩地瓜梗500克，肉丝400克，豆瓣酱1勺，橄榄油1勺，姜丝适量，一茶匙白糖，蒜末，胡椒碎粉适量。
制作过程：
1、嫩地瓜梗500克，摘去叶优艾设计网_设计客子，冲洗干净备用。
2、地瓜梗切成小段、肉丝400克。
3、冷锅子，加1勺豆瓣酱，1勺橄榄油，慢慢小火加热。
4、炒香后，加入肉丝，姜丝，中火炒至7成熟，加一茶匙白糖。
5、加入地瓜梗，大火翻炒五分钟。
6、最后加蒜末，胡椒碎粉调味，即可。
7、出锅。盛入盘里，即可食用。
ty_小树655 2021-07-28 00:58 优艾设计网_设计圈 步骤1：将红薯的叶子摘掉，茎上的皮也尽量摘干净，这样吃起来口感更好。
步骤2：将蒜拍扁，红椒切丝。
步骤3：锅内倒油后将红椒和蒜放入锅内爆香。
步骤4：然后快速倒入红薯梗翻炒。
步骤5：翻炒一两分钟后加一勺沙茶酱和少许食盐出锅即可。
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