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跟达人学习紫米乌鸡饭的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-29 18:30 出处:网络 作者:PS入门教程
跟达人学习紫米乌鸡饭的做法 你吃过紫米和乌骨鸡饭吗?那味道还在你的唇齿间!那你还在等什么?快点跟师傅学紫米黑鸡饭的做法。

跟达人学习紫米乌鸡饭的做法

你吃过紫米和乌骨鸡饭吗?那味道还在你的唇齿间!那你还在等什么?快点跟师傅学紫米黑鸡饭的做法。

【紫米乌鸡饭的制作材料】

主料:乌骨鸡

辅料:的黑米和大米

调料优艾设计网_Photoshop问答江米酒、盐、胡椒粉、白糖、五香粉

【紫米乌鸡饭的做法】

1.紫米和大米一起洗净,沥干水分,放入水中浸泡2小时,放入电饭煲中煮熟。

2.乌骨鸡洗净,鸡身内外水擦干,用米酒内外擦拭,静置15分钟。

3.碗中加入盐、胡椒粉、糖、五香粉拌匀,摊在鸡肉上,内外腌制2小时。

4.把煮好的米饭塞进鸡肚子里,直到八分钟满,放入蒸锅中,用中火蒸30分钟。取出后,将鸡胸肉切开,露出紫米。

【紫米乌鸡饭的功效和作用】

紫米乌鸡饭适合人群:,普通人群均可食用,适合老人、儿童、妇女,尤其是食少血虚、肝肾不足、脾胃虚弱的产妇食用。

紫米乌鸡饭食疗作用:乌骨鸡具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的功效。紫米乌鸡饭功效:补肾调养食谱、滋补食谱。

以上就是紫米乌骨鸡饭的做法。紫米乌骨鸡饭不仅好吃,还有很多功效。主要在滋补方面,通过以上向有才之人学习紫米、乌骨鸡饭的做法,现在就可以学会了!

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