早餐牛奶炖鸡蛋这样吃可以吗？？？

早餐牛奶炖鸡蛋这样吃可以优艾设计网_Photoshop问答吗？？

---

澳洲庶民 2021-07-29 20:52

教授说：“牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方”。经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠优艾设计网_Photoshop交流含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

---

M43****676 优艾设计网_PS交流 2021-07-29 21:02

有关吃的方面实际上不需要那么精确，很多说法人云亦云，这两样一起吃没有什麽不好，我想你一起做主要是这样比较省事。需求不同，状况不同，做法就不同，你要省时间就这样做，有时间可以分开做，牛奶+荷包蛋或煮鸡蛋。

---

M30****3886 2021-07-29 21:03

优艾设计网_Photoshop交流 可以，不仅味美，而且营养丰富．

---

M28****6813 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-07-29 21:10

牛奶不能煮太长时间，所以怎么能炖呢。煮个鸡蛋，喝牛奶一起吃。

---