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秋葵摊鸡蛋怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-30 17:10 出处:网络 作者:PS抠图
秋葵摊鸡蛋怎么做好吃?炒优艾设计网_电脑技术鸡蛋的做法,洋葱秋葵炒鸡蛋怎么做好吃qkoufu628343
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qkoufu628343 2021-07-30 07:21

用料

优艾设计网_PS论坛秋葵
鸡蛋
蘑菇

秋葵炒蘑菇鸡蛋做法
步骤 1
秋葵洗净,斜切片,蘑菇洗净切片

步骤 2
鸡蛋打散,加点盐炒一下

步骤 3
另取一锅,放油,先炒蘑菇,后放秋葵,最后把炒好的鸡蛋放进去一起炒

步骤 4
撒盐,出锅


穆花 2021-07-30 07:26

优艾设计网_Photoshop交流 秋葵炒鸡抄蛋的做法
1.秋葵、红袭椒、蒜洗净,鸡蛋。
2.红椒切小块、蒜切粒。
3.鸡蛋磕入碗中、加几滴料酒、1汤勺温水充分捣散、调匀。
4.锅里水烧开、加几滴油、倒进秋葵焯水。
5.捞出过冷水后、控干、切掉一头。
6.秋葵斜着切段。
7.锅里加适量油烧热、倒入蛋液煎熟划散。
8.盛入盘。
9.锅里留适量油烧热、加入红椒、蒜粒炒出香味。
10.倒入秋葵、熟鸡蛋翻炒均匀。
11.加入盐、胡椒粉炒匀。
12.盛入盘、即食。


心肝寅宝宝 2021-07-30 07:27

秋葵有着较高的营养价值,被誉为“最佳保健蔬菜”之一,能治胃病,助消化。能增强抵抗力,保护肝脏,还能治疗糖尿病,防癌抗癌等作用。

材料

主料:秋葵200g、小红辣椒6个、鸡蛋3个;
辅料:油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、生粉适量、水适量

秋葵炒鸡蛋

  • 1

    将小红辣椒、秋葵洗干净。

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  • 2

    将秋葵、红辣椒切丁。

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  • 3

    大碗里磕入3个鸡蛋,加入适量盐、打散。

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    优艾设计网_电脑技术
  • 4

    加入水淀粉(适量生粉加水调匀即可)。

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  • 5

    打散。

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  • 6

    锅里加热、倒油,待油温6成热时加入鸡蛋。

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  • 7

    待蛋液稍凝固时将鸡蛋打散,盛出来,备用。

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  • 8

    锅里加油,加入小红辣椒,爆炒。

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  • 9

    加入秋葵,翻炒2分钟左右。

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  • 10

    加入鸡蛋,翻炒均匀。

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  • 11

    加入适量盐、蒸鱼豉油,翻炒均匀。

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  • 12

    美味~

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  • 小贴士

    1、选秋葵时要选个头小的,外形饱满,表面有一层细细的绒毛,颜色鲜绿色或带点嫩黄的更嫩,一般选长5-10公分为好,个头越小的秋葵越嫩,太大的秋葵往往已经老了,纤维较多且里面的籽变硬发涩,口感不好,营养价值也不高。
    2、秋葵易熟,不宜炒太久。


63581912 2021-07-30 07:29

主料秋葵4根 洋葱150克 鸡蛋2个
辅料油适量 盐适量 鸡精适量 香油适量
步骤1.准备好所有的食材版。
2.秋葵洗净淡盐水焯烫过权凉。
3.秋葵切片,洋葱切片姜切末。
4.炒锅倒油倒入蛋液炒熟盛出备用。
5.锅中再加少许油爆香姜末,倒入洋葱翻炒。
6.加入盐继续。
7.然后加优艾设计网_平面设计入秋葵翻炒。
8.再加入炒好的鸡蛋。
9.加少许鸡精。
10.淋入香油翻炒均匀关火。


刘欢 优艾设计网_设计百科 2021-07-30 07:37

秋葵、蘑菇切成丁,鸡蛋打破调入秋葵、蘑菇,大火多油炒熟。


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