撇列怎么做好吃啊？？

撇列怎么做好吃？撇连怎么做才好优艾设计网_设计百科吃

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qkoufu3220 2021-07-31 14:41

苤蓝饺子
材料
材料
：
冬菇粒，
白背木耳丝，苤蓝，
虫草花丝，
榨菜粒，
鸡蛋一粒，
半肥瘦猪肉碎，
饺子皮
做法冬菇，
白背木耳，虫草花浸开，
分别切粒/切丝，
榨菜切粒，苤蓝
煮一下优艾设计网_PS问答
用豉油，豆粉，
盐，糖，
水，
鸡蛋拌匀肉碎，
再加入冬菇，木耳丝，
榨菜粒，
虫草花丝，苤蓝
拌匀，
放雪柜冷冻
2
小时
之后包饺后放汤食用

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2020你的奥利给 2021-07-31 14:42

优艾设计网_设计百科 这个新鲜的，这个菜的话你可以用开水焯一下水，然后直接凉拌着吃，放点蒜子，辣椒油，凉拌

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粉红色拖鞋521 优艾设计网_Photoshop百科 2021-07-31 14:49

准备材料：撇咧（苤蓝）3斤、生抽2两、盐1两、醋半两、白糖1勺、生姜2两、干红辣椒4根、花椒适量、茴香适量、香叶适量

制作步骤：

1、苤蓝削除外表皮，切成3一4毫米厚的片

2、在太阳下晒3一4个小时，中间翻一次，消耗部分水份

3、装瓶

4、用3斤水将生姜片，辣椒干，花椒，茴香，香叶，生抽，盐，醋，白糖一起煮开几分钟

5、把放凉的汤汁倒入瓶内，把姜片全部放在苤蓝片的上边，防止菜片漂起来，煮过的姜片重量大一些

6、用熟好放凉的花椒油封口

7、十天后就可以吃到清爽的腌苤蓝了

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360U3123010640 优艾设计网_平面设计 2021-07-31 14:56

用料
苤蓝
一个
土猪肉
半斤
葱花
花椒大料
盐
老抽
胡萝卜
面粉
苤蓝猪肉馅儿饺子的做法
准备食材
剁馅儿：把肉垛碎，苤蓝去皮，先用擦子擦成丝然后也剁成碎末一起放入盆中。边剁边放盐、老抽，这样容易入味
拌馅儿：在剁好的馅上放葱花，热油，炸香花椒大料后浇到葱花上，然后搅拌均匀
打胡萝卜汁：把切好的胡萝卜汁放入料理机加少量的水开启瞬间模式
和面：将打好的胡萝卜汁和面粉和成软硬适中的面团，放置二十分钟。
分剂子：将面团切一条，在案板上滚成圆状，切成一小块一小块的剂子
擀饺子皮
包饺子

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qkoufu9318 2021-07-31 14:57

苤蓝又称茄莲，球茎甘蓝，为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿专、绿白、紫色三个类型。按生长期属长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。早熟品种植株矮小，叶片少而小，定植后50-60天收获，代表品种有北京早白、天津小缨子等。中、晚熟品种植株生长势强，叶片多而大，定植到收获需80-100天。代表品种有笨苤蓝、大同松根、云南长擘蓝等。

苤蓝的做法有很多种，常做好吃的有以下方法，简单的介绍下：
1、凉拌苤蓝丝
2、香葱炒苤蓝
3、苤蓝炒肉丝优艾设计网_Photoshop论坛
4、爽口苤蓝
5、苤蓝炒木耳
6、苤蓝丝小炒
7、苤蓝香干丝
8、双丝苤蓝
详情可参考：http://www.meishichina.com/YuanLiao/PieLan/

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春妹纸 2021-07-31 15:03

凉拌苤蓝做法：

1、苤蓝去皮，切成细丝优艾设计网_PS百科。

2、红甜椒切丝，和苤蓝丝拌在一起。红椒中也富含维生素C，苤蓝加红椒，真正的强强联合。

3、调入盐和香油即可。

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