试管婴儿要求子宫内膜厚度多少？？

如果要植入胚胎，子宫内膜非常重要。通常，我们称子宫内膜接受胚胎的能力为子宫内膜容受性(ER)。

有许多临床指标可以用来评价子宫内膜容受性，但仍缺乏公认可靠的评价标准。目前，超声检测因其实时性和无创性等特点，常被用于评价ER。

1子宫内膜厚度

一般认为，hCG注射当天子宫内膜厚度适宜着床的临界值为7mm。当子宫内膜厚度为7mm时，妊娠率显著降低，随着子宫内膜厚度的增加，着床率和临床妊娠率显著增加。

然而，厚的子宫内膜不能保证着床，因为它的厚度不能量化它的功能。

2子宫内膜类型

子宫内膜类型是指子宫内膜与肌层相对回声的状态。根据子宫内膜阴道b超检查的戈宁标准，可分为三种类型，

a型：典型的三线或多层子宫内膜；

b型：均匀中等强度回声，宫腔内回声强，总线不清；

c型：均匀强回声，子宫中线无回声。

结果显示，A型子宫内膜在注射hCG当天的着床率和临床妊娠率明显高于B型和C型，提示A型子宫内膜为胚胎着床提供了较好的阈值。A型子宫内膜和中等厚度的子宫内膜最适合胚胎着床。

3子宫内膜血流

子宫内膜植入需要大量的血流。子宫动脉血流用搏动指数(PI)和阻力指数(RI)表示。研究表明，PI能预测妊娠结局时PI；ER最好是2。

当使用PI3时，体外受精-胚胎移植的妊娠概率几乎为零。但PI值反映的是整个子宫的血流量，子宫与卵巢血管之间存在交通支，因此子宫动脉的PI值不能准确反映子宫内膜组织的供血情况。

4如何科学保养子宫内膜

1.禁食30分钟，改善子宫血液循环。

每天快走30分钟，可增加子宫血液循环速度10%。

2.每周游泳一次，提高子宫收缩能力。

每周游泳2小时可改善子宫收缩力10%以上。养成游泳习惯可以改善子宫收缩，保持子宫内温度。

3.每周做3-4次“暖宫操”。

方法是：膝盖自然分开，跪在垫子上，伸直腰，向前弯曲，胸部尽量靠近垫子表面5分钟。然后平躺在垫子上，做提腹提臀运动，尽量保持臀部在空中3-5分钟，感觉子宫随身体收缩。

4.科学避孕。

避孕套不仅能有效预防避孕，还能防止性传播疾病感染子宫，从而保持子宫年轻。一个优秀的口服避孕药不仅可以预防避孕，还可以调节月经周期。长期服用同样的长效避孕药会钝化调节体温的神经中枢，所以每年都要更换。

5.排卵期要深情，暖宫一整月。

高潮时子宫痉挛对子宫有良性刺激作用，相当于对子宫的按摩。优艾设计网_设计规律的性生活不仅能让男女更加亲热，还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期拥有美好的性生活可以让子宫温暖一整个月。

6.严格防范产后超脱。

产后不注意休息，经常下蹲或做重活，增加腹压，导致子宫沿阴道下移。子宫可沿阴道从正常位置下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫完全脱离阴道口，医学上称为子宫脱垂。

7.减少高脂肪食物。

高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成则与大量雌激素的刺激有关。我们应该坚持低脂饮食，多喝水，并根据新推出的4 1金字塔饮食结构摄入必要的营养。避免辛辣、酒精和冷冻食品。