海带和排骨怎么做好吃啊？？

海带和排骨怎么做好吃？排骨炖海带怎么做好吃优艾设计网_在线设计？

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118****197 优艾设计网_设计百科 2021-08-02 13:49

当然可以。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。

《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。

所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。而且 猪排骨，具有骨与肉之综合功用。富含蛋白质，能保护肝细胞，维持血浆蛋白水平。海带有乌发秀发的作用。常服此膳可有利于肝功能恢复及蛋白代谢。

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360U485184076 2021-08-02 14:00

优艾设计网_Photoshop问答 可以
本来就有排骨海带汤 我家里也经常做的

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小小璇子 2021-08-02 14:01

优艾设计网_在线设计 材料
排骨，海带，葱，姜，盐，水
做法
1.海带泡发清洗干净切方块，准备姜片；
2.小排骨加姜片先炖出汤（高压锅20分钟）；
3.海带放入炖好的排骨汤里接着高压大火10分钟，出锅撒盐调味撒葱花就OK了～
小诀窍
此菜不用鸡精了，原味就鲜美无比～汤水一定要是那种绿绿的，味道就出来了，没有颜色不是时间不够就是海带品质不好了，购买的时候千万不要买黄色的，那一般都是头年的陈海带，味道是大打折扣滴～
有时间的朋友建议用砂煲细火慢炖，味道更加赞哈～
真心回答望采纳，谢谢！

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M54****019 202优艾设计网_Photoshop交流1-08-02 14:03

海带炖排骨汤，比较有营养。
做法：
材料：
排骨500克，海带适量。

做法：
1，排骨洗净切块，放入沸水中焯烫5分钟后捞出洗净，干海带用水泡软后切小，葱、姜切片。
2，锅内放水，下入焯好的排骨，中火炖煮半小时后放入海带、葱、姜、干红辣椒继续炖煮半小时。
3，加入盐、生抽、料酒、味精煮至入味。
4，等排骨软烂后即可出锅，然后撒少许香菜。
注意事项
1、排骨要新鲜，最好用温水泡洗一下
2、炖时要先旺火，再小火。
3、海带一定要预先浸泡，并且洗干净，不然会非常咸。

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张旭 2021-08-02 14:04

优艾设计网_Photoshop问答 海带洗干净，排骨焯干后（最好先阉半小时），放点姜蒜一起炖就好了。

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小夹心 优艾设计网_设计模板 2021-08-02 14:06

海带和排骨最好的做法是煲汤，只加点盐，对于皮肤易痒体质非常有好效果，喝三次马上有效。

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