白果银耳汤怎么做好吃？白果桃胶银耳羹的优艾设计网_PS论坛做法，白果桃胶银耳羹怎么做
陈鹏旭 优艾设计网_PS论坛 2021-08-02 23:14 银耳莲子汤能放白果,做法如下：
一、材料
雪耳1朵，白果10粒，莲子10粒，枸杞籽10克，蛋白1份
二、做法
1、雪耳、白果、莲子泡开。
2、先煮软雪耳，再放白果、莲子。
3、等煮到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽稍煮一会。
4、再放入蛋青，放入蛋青时要小火，放入后不要立即搅动，关火，等到半分钟左右开始稍稍搅拌即可。
qkoufu2691 优艾设计网_Photoshop问答 2021-08-02 23:15 用方法有多种：炒、烤、蒸、煨、炖、烩、烧等。如银杏鸭、白果炖鸡、白果粥等。
给大家介绍几种白果的吃法：
一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。
二、白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。
（注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉，要一起捣碎放入。最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，可治高血压。）
三、温火炒着吃，会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。使用微波炉也有同样的效果，椒盐的很好吃。将白果装在有出气孔的微波炉盒子里，高火，两三分钟，噼里啪啦过后加点椒盐就可以吃了，又香又糯。
四、白果食用前可先放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用水煮一下，用筷子在沸水中轻轻搅动，很容易就可以脱去种皮。去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。白果仁翠绿色，晶莹剔透、口感香糯，是不可多得的保健食品。
手挽轻风剑藏衣袖 优艾设计网_设计客 2021-08-02 23:26 【安全吃白果的处理方法】：
1、白果肉冷水下锅，然后煮开片刻
2、水开之后，把开水倒掉，马上用流动的水冲洗，利用热胀冷缩的原理把白果的种皮分离一部分出来。
3、然后把白果掰开，取出里面的芯，有些白果是没有芯的，有些有，芯是有小毒的。取芯的同时，把残留的种皮都一并清理干净。
4、这样一碟可以安全食用的白果就处理完了。
【白果鲍鱼鸡汤】
食材：鲜鲍鱼10个 鸡半只 冬菇5个 瑶柱一把 白果1把
详细做法：
1、把白果处理干净，然后将冬菇，瑶柱，白果，鸡脖子和鸡头（放鸡的这部位是因为这些熬汤底，最后可以不吃的部分）连同生姜加入锅内，加上适量饮用水，大火烧开。小火熬制1小时。
2、熬煮的过程用盐和生粉腌制一下鸡肉
3、熬到1小时左右，就把鲍鱼和剩余的鸡肉一起放进锅内，大火烧开后，等2—3分钟盖上锅盖焖煮片刻就可以出锅了。
4、因为瑶柱带咸味和腌制鸡的时候有加盐，所以汤不需要再另外加盐了。
来一口香浓又鲜美的满满胶原蛋白的白果鸡汤，加上鲍鱼的搭配，简直是鲜美又养颜啊！
Cpx优艾设计网_Photoshop百科0828 2021-08-02 23:33 黑木耳白果炖鸡汤的做法步骤
1
草鸡腿洗净，斩大块，用盐，料酒腌15分钟.
2
白果用开水煮熟，剥去壳与衣
3
黑木耳泡发好，洗净。
4
锅里油热，下姜丝，鸡块煸炒
5
待鸡块转色，放适量清水，料酒，大火煮开，小火炖50分钟.
6
放入黑木耳
放入白果，中火煮8分钟
7
加盐，鸡精，葱花即可。
qkoufu2618 2021-08-02 23:37 食材
主料
白果
30颗
桃胶
20g
银耳
5g
辅料
水
适量
步骤
1.用料
2.桃胶加水浸泡一天
3.银耳用清水浸泡2小时
4.银耳和桃胶完全涨发
5.捞出银耳洗净，摘成小朵
6.将桃胶去掉杂质，冲洗干净
7.白果去硬壳内皮及芽胚
8.将处理好的所有材料放入炖优艾设计网_设计模板盅，加入适量清水
9.在电炖锅中加适量水
10.放入炖盅
11.盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜
12.银耳软烂，即成
13.盛出食用
小贴士
桃胶浸发时间较长，需要提前准备
白果务必去掉内皮芽胚，以防中毒。
炖好的银耳羹可以根据自己口味，加糖调味
qkoufu2691 优艾设计网_设计LOGO 2021-08-02 23:39 不建议放白果，首先影响口味，功效也不一样，银耳莲子清热滋阴为主！
陈鹏旭 优艾设计网_PS论坛 2021-08-02 23:14 银耳莲子汤能放白果,做法如下：
一、材料
雪耳1朵，白果10粒，莲子10粒，枸杞籽10克，蛋白1份
二、做法
1、雪耳、白果、莲子泡开。
2、先煮软雪耳，再放白果、莲子。
3、等煮到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽稍煮一会。
4、再放入蛋青，放入蛋青时要小火，放入后不要立即搅动，关火，等到半分钟左右开始稍稍搅拌即可。
qkoufu2691 优艾设计网_Photoshop问答 2021-08-02 23:15 用方法有多种：炒、烤、蒸、煨、炖、烩、烧等。如银杏鸭、白果炖鸡、白果粥等。
给大家介绍几种白果的吃法：
一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。
二、白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。
（注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉，要一起捣碎放入。最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，可治高血压。）
三、温火炒着吃，会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。使用微波炉也有同样的效果，椒盐的很好吃。将白果装在有出气孔的微波炉盒子里，高火，两三分钟，噼里啪啦过后加点椒盐就可以吃了，又香又糯。
四、白果食用前可先放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用水煮一下，用筷子在沸水中轻轻搅动，很容易就可以脱去种皮。去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。白果仁翠绿色，晶莹剔透、口感香糯，是不可多得的保健食品。
手挽轻风剑藏衣袖 优艾设计网_设计客 2021-08-02 23:26 【安全吃白果的处理方法】：
1、白果肉冷水下锅，然后煮开片刻
2、水开之后，把开水倒掉，马上用流动的水冲洗，利用热胀冷缩的原理把白果的种皮分离一部分出来。
3、然后把白果掰开，取出里面的芯，有些白果是没有芯的，有些有，芯是有小毒的。取芯的同时，把残留的种皮都一并清理干净。
4、这样一碟可以安全食用的白果就处理完了。
【白果鲍鱼鸡汤】
食材：鲜鲍鱼10个 鸡半只 冬菇5个 瑶柱一把 白果1把
详细做法：
1、把白果处理干净，然后将冬菇，瑶柱，白果，鸡脖子和鸡头（放鸡的这部位是因为这些熬汤底，最后可以不吃的部分）连同生姜加入锅内，加上适量饮用水，大火烧开。小火熬制1小时。
2、熬煮的过程用盐和生粉腌制一下鸡肉
3、熬到1小时左右，就把鲍鱼和剩余的鸡肉一起放进锅内，大火烧开后，等2—3分钟盖上锅盖焖煮片刻就可以出锅了。
4、因为瑶柱带咸味和腌制鸡的时候有加盐，所以汤不需要再另外加盐了。
来一口香浓又鲜美的满满胶原蛋白的白果鸡汤，加上鲍鱼的搭配，简直是鲜美又养颜啊！
Cpx优艾设计网_Photoshop百科0828 2021-08-02 23:33 黑木耳白果炖鸡汤的做法步骤
1
草鸡腿洗净，斩大块，用盐，料酒腌15分钟.
2
白果用开水煮熟，剥去壳与衣
3
黑木耳泡发好，洗净。
4
锅里油热，下姜丝，鸡块煸炒
5
待鸡块转色，放适量清水，料酒，大火煮开，小火炖50分钟.
6
放入黑木耳
放入白果，中火煮8分钟
7
加盐，鸡精，葱花即可。
qkoufu2618 2021-08-02 23:37 食材
主料
白果
30颗
桃胶
20g
银耳
5g
辅料
水
适量
步骤
1.用料
2.桃胶加水浸泡一天
3.银耳用清水浸泡2小时
4.银耳和桃胶完全涨发
5.捞出银耳洗净，摘成小朵
6.将桃胶去掉杂质，冲洗干净
7.白果去硬壳内皮及芽胚
8.将处理好的所有材料放入炖优艾设计网_设计模板盅，加入适量清水
9.在电炖锅中加适量水
10.放入炖盅
11.盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜
12.银耳软烂，即成
13.盛出食用
小贴士
桃胶浸发时间较长，需要提前准备
白果务必去掉内皮芽胚，以防中毒。
炖好的银耳羹可以根据自己口味，加糖调味
qkoufu2691 优艾设计网_设计LOGO 2021-08-02 23:39 不建议放白果，首先影响口味，功效也不一样，银耳莲子清热滋阴为主！
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