马上生了，不知道月子里该吃些啥！求推荐？

小豆子还有一个多月就出生了，我还在迷茫月子里该吃些什么饭，优艾设计网_PS问答自己妈妈大大咧咧，不知道准备，婆婆貌似也不想参与这事的感觉。压根没人提起过这个事情（关于宝宝的准备事项也是如此。。全是我自己一点点准备的）
小区熟识的孕友们告诉我，她们的家里人都在热络的给准备坐月子的食物，早早就和农村的亲戚打招呼，给留意笨鸡蛋和笨鸡，小米等。
除了这几样，不知道该有没有其他的吃食，如果哪位筒子有现成食谱就更好了，到时候按照上边去做就可以了。
最近因为这些事情，有些小抑郁，总有孤军奋战的感觉，老公倒很好，但一个大男人更不懂这些，工作忙压力大。

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qkoufu7694 优艾设计网_PS论坛 2021-08-03 06:31

不用特别大补，像上面说的，荤素搭配好，多喝汤多喝水

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M30****2806 2021-08-03 06:32

优艾设计网_设计LOGO 一大堆啊！我找给你

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plx无欲 2021-08-03 06:33

我觉得荤素搭配，清淡合口味就行了。

我月子里除了没有吃辣的和刺激性气味重的，以及腌渍类的食物，其余跟平时差不多，每餐鸡鸭鱼猪肉牛肉羊肉虾换着吃，再搭配蔬菜豆类等，水果也照常吃的。

然后就是各种汤不断，鸡汤，猪蹄汤，鱼汤。虽说有说喝不喝汤无所谓，但是我自己感觉汤喝得多奶水还是多。

另外就是红豆薏米水也喝了不少，有时候喝银耳汤。

总的来说优艾设计网_Photoshop交流就是要吃的心情愉快很重要。

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海阔天空--- 优艾设计网_设计圈 2021-08-03 06:45

月子饭太难吃了，一个月下来瘦了好多

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龙魂剑灵 2021-08-03 06:48

优艾设计网_在线设计 吃清淡点就好，没什么特别的

如果母乳的话，生完孩子第一周，先不要喝那些油腻的汤，不然奶堵了，不好下奶，多喝水就可以

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在广陵岛吃凉面 优艾设计网_Photoshop百科 2021-08-03 06:51

正常人吃什么坐月子就吃什么啊，顶多清淡点，哪有什么特殊的啊

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