想戒掉电脑里的游戏专心办公。？

_CFT****77540 2021-08-04 07:12

首先呢，我们之所以容易沉迷于小说啊，游戏啊，是因为这会刺激我们的大脑，让它觉得兴奋，从而分泌多巴胺，使我们快乐。其次，戒掉任何不良习惯都是一个过程，不可能说一下子就没了的。我的建议呢，是培养一个兴趣爱好，看书啊，喝茶啊，运动啊，音乐啊等等都可以，当你想玩游戏就可以去进行你的兴趣爱好。然后可以先把不常玩的删掉（如果游戏多的话），并且减少游戏时间，逐渐地减少时间（定个闹钟规定一下拟定）优艾设计网_在线设计。以上是我的看法

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我本应是天上仙 2021-08-04 07:24

优艾设计网_Photoshop交流 你去卖号，就没号玩了，在删游戏

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小元宝与大胖丫 优艾设计网_电脑技术 2021-08-04 07:29

1，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。2，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。3，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？4，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

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凉凉爱家喂 2021-08-04 07:32

安装360，优艾设计网_PS问答把游戏拉入黑名单就行了。

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