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夏天的藕怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-02 09:09 出处:网络 作者:PS教程
夏天的藕怎么做好吃?夏天必吃,莲藕的最佳搭配,莲优艾设计网_在线设计藕怎么做好吃qkoufu53641
夏天的藕怎么做好吃?夏天必吃,莲藕的最佳搭配,莲优艾设计网_在线设计藕怎么做好吃
qkoufu53641 2021-08-05 04:50

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  1. 五花肉最好买带皮的,带皮的好吃些,五花肉买的时候在卖肉的地方烧一下皮,回家用热水泡一泡,用刀轻轻刮一下,烧过的皮子就非常好刮了。

  2. 莲藕切片,五花肉洗净切片。

  3. 锅里放油,把五花肉爆熟

  4. 在炒半熟的五花肉里面加入莲藕,把莲藕炒至断生加入盐,酱油调味,最后加入葱炒匀即可出锅。

  5. 完成~~~!不算太难,最简单的做法,做出好吃的莲藕。


你明天哄好了 2021-08-05 04:50

优艾设计网_设计圈 1、藕+章鱼+红枣:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
2、莲藕+核桃仁:莲藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后闭经等症。
3、莲藕+鳝鱼:
鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成,能促进蛋白质的吸收和合成,而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。
莲藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成,还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等,能降低胆固醇含量,防止动脉硬化。
两者搭配食用,具有滋养身体的显著功效。
4、莲藕+猪肉:
莲藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健脾胃的功效。
适合于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。
5、莲藕+生姜:
莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效,若与有同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕不仅营养价值高,关键是常吃它对于我们的身体有着好处,尤其是在夏天没有什么食欲的朋友就不妨多吃吃它吧!


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