排球扣球如何拉背弓？？

优艾设计网_Photoshop百科排球扣球如何拉背弓？

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速水奖 优艾设计网_设计模板 2021-08-07 01:13

长时间练习，扣球时如果你是右手跳起来左手要比右手高右侧身，像拉弓一样，不要沉肩膀直臂甩出去，后勾手腕使球下走多加练习

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