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墨鱼炖鸡怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-03 11:49 出处:网络 作者:PS教程自学
墨鱼炖优艾设计网_设计圈鸡怎么做好吃?墨鱼鸡汤怎么做好吃孙伟超 2021-08-08 07:30
墨鱼炖优艾设计网_设计圈鸡怎么做好吃?墨鱼鸡汤怎么做好吃
孙伟超 2021-08-08 07:30

1、墨鱼和鸡煲汤吃了可以瘦身。

2、墨鱼可以和鸡肉一起煲汤,鸡肉和墨鱼同属低脂肪低热量食物,搭配在一起营养又瘦身,在煲汤时可去掉鸡皮,这样营养不减,油脂更少。

墨鱼还可以炒芹菜,芹菜种含有一种木质素,主要作用于肠胃,可加强肠胃消化功能,瘦腹效果极佳。

3、100g墨鱼中含有83大卡热量,0.9g脂肪。墨鱼中碳酸钙含量充足,有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、优艾设计网_设计百科核黄素等人体所必需的物质。

墨鱼矿物质丰富,可以补充减肥带来的矿物质消耗过度。


扩展资料:

吃墨鱼的同时,墨鱼蛋也有极高的食用价值,墨鱼蛋常吃有预防癌症的好处,而且墨鱼蛋能降低我们的血压起到了预防高血脂的作用。

墨鱼蛋有止血的功效并且能够治疗肺结核等疾病。

墨鱼蛋是雌墨鱼的缠卵腺,共两个。缠卵腺的作用是在产卵的同时分泌腺液将卵粒缠绕起来粘结成串,使卵串附着在海底的海藻或其它物体上。

大的墨鱼蛋象鸡蛋,小的似鸽蛋。墨鱼蛋味道鲜美,营养丰富,是下八珍之一。墨鱼蛋从墨鱼身体剥离后,一般会冷冻排列成板状,它也可以制成干品,也可以腌制。

墨鱼蛋营养价值极高,特别是墨,可防癌降血脂。墨鱼卵开胃利水。墨鱼体内的墨汁是种全身性止血药,对子宫出血、消化道出血、肺结核或支气管炎咳血和鼻出血均有疗效。

墨鱼介壳,中药叫海螵蛸,可治胃酸过多和妇女白带过多等症。外用可治外伤出血等。

参考资料来源:

人民网—瘦身者的最爱 4种超低卡减肥鱼类推荐

人民网—墨鱼蛋常吃有预防癌症的好处


正能量蓓蕾 优艾设计网_设计模板 2021-08-08 07:31

鸡汤当然是炖的时间越久越香,我一般都是先拿高压锅压熟之后再去做。


路云 2021优艾设计网_设计-08-08 07:32

主料:鸡半只(750g左右)、墨鱼干100g、辅料:姜2片、香菇6朵、调料:盐适量
做法:1、墨鱼干冲洗干净后,浸泡过夜。2、将浸泡好后的墨鱼沥干水分,斜刀切块。3、将鸡洗净切块,姜去皮切片。4、冷水锅下鸡块,中大火煮滚后,转小火继续煮5分钟左右或至鸡吐净血水。5、将吐净血水的鸡块用温水冲洗干净,沥干水份。6、将所有食材放入汤锅,并加入足够量的清水。7、先大火煮滚。8、大火煮滚后,转小火,煲1.5小时。9、时间到关火,打开锅盖放适当盐调味即可。


M29****0920 2021-08-08 07:33

墨鱼炖鸡含有较高的蛋白质,高血脂、高胆固醇血症、湿疹、荨麻疹最好不要吃。

墨鱼炖鸡的功效与作用:

1、通乳

墨鱼炖鸡能促进乳汁分泌,缓解女性产后体虚,而且能调节女性内分泌,促进乳汁产生。女性在产后多食用一些,还能提高乳汁质量,对优艾设计网_Photoshop百科胎儿健康发育有一定好处。

2、滋补强壮身体

放在一起炖熟后食用,能为人体提供丰富的蛋白和脂肪,还能让人体吸收氨基酸和多种矿物质,能补中益气,提高身体各器官功能,也能增强身体素质,能滋补强壮身体。

3、补钙壮骨

墨鱼炖鸡还能为人体补充丰富的碳酸钙,让人体吸收一定的微量元素,可以促进人体对钙的吸收和利用,能增加骨密度,促进骨骼发育,对人类的骨质疏松和骨关节疾病都有一定预防作用,经常食用能起到补钙壮骨的功效。

4、抗病毒抗辐射

能增强人体的抗病毒能力,因为墨鱼中含有多肽,这种物质被人体吸收后能增强人体免疫力,也能抑制多种病毒活性,可以防止人体被病毒感染。

扩展资料

墨鱼的营养价值:

1、蛋白质含量高,有药用价值。

2、墨鱼含有比较高的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、黏液质及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。

3、营养成分含量(每100克):蛋白质17.4克、脂肪1.6克、维生素A35微克、维生素B10.02毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1.68毫克、钙44毫克、磷19毫克、镁42毫克、铁0.9毫克、锌2.38毫克、硒38.18微克、铜0.45毫克。


无泪无悔90 2021-08-08 07:40

优艾设计网_设计圈鱼属动风发物,故有病之人酌情忌食。


1、对于脾胃虚寒的人应少吃。


2、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。


3、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、丹毒、疮疖、中风、头晕目眩、易过敏者等疾病的人忌食。





傻兔兔2018 2021-08-08 优艾设计网_Photoshop百科07:40

墨鱼鸡汤的做法是具有一定技巧的,首先必须要选取新鲜的食材,然后通过一定时间的汤水熬煮,注意烹饪的火候,才能达到更好吃和美味的效果。


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