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芥兰杆怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-04 08:23 出处:网络 作者:PS基础教程
芥兰杆怎么做好吃?芥兰杆怎么做优艾设计网_设计LOGO好吃M58****816 2021-08-10 07:36
芥兰杆怎么做好吃?芥兰杆怎么做优艾设计网_设计LOGO好吃
M58****816 2021-08-10 07:36

主料1人份
芥兰1小把
辅料
蚝油1汤匙
蒸鱼豉油2汤匙
花生油1小勺
芝麻油1茶匙
葱丝适量
姜丝适量
步骤1白灼芥兰的做法大全
买好芥兰一把
步骤2白灼芥兰的做法图解
将芥优艾设计网_设计兰去掉老根、老叶,用小刀将底部的表皮削去
步骤3白灼芥兰的家常做法
蚝油、蒸鱼豉油调和成料汁;葱白切丝,姜切丝
步骤4白灼芥兰的简单做法
锅中清水加入半汤匙花生油烧开后放入芥兰汆烫30秒关火再保持一会儿
步骤5白灼芥兰怎么吃
然后迅速捞起浸泡在冰开水里
步骤6白灼芥兰怎么做
锅里加入适量花生油、芝麻香油,放入姜丝、葱丝煸出香味,再剔出葱姜丝不要
步骤7白灼芥兰怎么炒
将冰水里的芥兰捞出稍稍挤干水份,铺在盘子里,先浇上蚝油豉油再淋上葱香花生油,脆爽清鲜的白灼芥兰就好了 烹饪技巧 芥兰中胡萝卜素、维生素C含量很高。白灼芥兰属于粤菜,以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为“灼”,清鲜不清淡。


柠檬草的味道__ 2021-08-10 07:43

清炒粗茎芥蓝的用料

芥兰一根 克油 适量蒜 瓣盐 适量
清炒粗茎芥蓝的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
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购买一根粗细均匀的,我家经常就两个人吃,一根就够了,刨去外皮,如果筋络比较多的话多刨一点,不会吃到渣。

步骤 2
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切丝后撒上盐腌一下,可以保持脆脆的口感。十分钟后加水清理干净。

步骤 3
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切点蒜用热油爆香

步骤 4
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加入芥蓝翻炒

步骤 5
space

装盘开吃!😄

蒜蓉炒芥蓝杆的用料优艾设计网_Photoshop百科

芥蓝杆 1颗红椒 适量(可用胡萝卜)蒜头 2片蚝油 适量油 适量盐 适量
蒜蓉炒芥蓝杆的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
芥蓝杆削皮

步骤 2
蒜头切末,红椒切小片。

步骤 3
炒锅烧热加入适量植物油烧热,加入蒜末煸香,依次放入芥蓝杆红椒大火快速翻炒至七八层熟,加入盐蚝油调味翻炒均匀即可。


矛盾分析 优艾设计网_设计 2021-08-10 07:46

主料

香干

50g

芥蓝

100g

辅料

油适量

盐适量

大蒜适量

生抽适量

高汤适量

香干炒芥蓝杆的做法

1

香干对角线切开备用,也可切成丝。

2

芥蓝把杆和叶子分开,芥蓝杆就把外层的硬皮剥掉,叶子留着再多带带炒。

3

锅中热油爆香蒜米。

4

把芥蓝杆放入翻炒。

5

香干放入锅中翻炒。

6

加入适量盐调味。

7

加入一勺高汤稍微焖一下。

8

最后淋适量生抽即可出锅。

小贴士

因为芥蓝杆比较硬的所以要加一点点高汤焖半分钟,如果没有高汤就放白开水就行。 芥蓝叶子多带带还可以跟蒜一起炒


_WeCh****692721 2021-08-10 07:52

优艾设计网_设计百科 材料
腊肉100克 尖椒3根 小红辣椒3根 洋葱半个 生抽1汤匙(15ml)香油1/4茶匙(约1ml)
做法
1)将腊肉冲净,放入蒸锅中,大火蒸20分钟取出,稍冷却后切片1厘米长的小薄片。小红辣椒斜切成片。尖椒去蒂去籽后切成丝。洋葱也切丝备用。
2)锅中倒入油,大火加热至7成热,倒入洋葱丝,煸炒出香味后,倒入腊肉翻炒至洋葱变成透明,然后倒入尖椒丝和小红辣椒片,炒制半分钟,淋入生抽,出锅装盘前淋上一点香油味道更好。


倪她 优艾设计网_Photoshop问答 2021-08-10 07:53

清炒粗茎芥蓝的用料

芥兰一根 克油 适量蒜 瓣盐 适量
清炒粗茎芥蓝的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
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购买一根粗细均匀的,我家经常就两个人吃,一根就够了,刨去外皮,如果筋络比较多的话多刨一点,不会吃到渣。

步骤 2
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切丝后撒上盐腌一下,可以保持脆脆的口感。十分钟后加水清理干净。

步骤 3
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切点蒜用热油爆香

步骤 4
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加入芥蓝翻炒

步骤 5
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装盘开吃!😄

蒜蓉炒芥蓝杆的用料

芥蓝杆 1颗红椒 适量(可用胡萝卜)蒜头 2片蚝油 适量油 适量盐 适量
蒜蓉炒芥蓝杆的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
芥蓝杆削皮

步骤 2
蒜头切末,红椒切小片。

步骤 3
炒锅烧热加入适量植物油烧热,加入蒜末煸香,依次放入芥蓝杆红椒大火快速翻炒至七八层熟,加入盐蚝油调味翻炒均匀即可。


荣榕吖 优艾设计网_设计客 2021-08-10 07:58

主料

香干

50g

芥蓝

100g

辅料

油适量

盐适量

大蒜适量

生抽适量

高汤适量

香干炒芥蓝杆的做法

1

香干对角线切开备用,也可切成丝。

2

芥蓝把杆和叶子分开,芥蓝杆就把外层的硬皮剥掉,叶子留着再多带带炒。

3

锅中热油爆香蒜米。

4

把芥蓝杆放入翻炒。

5

香干放入锅中翻炒。

6

加入适量盐调味。

7

加入一勺高汤稍微焖一下。

8

最后淋适量生抽即可出锅。

小贴士

因为芥蓝杆比较硬的所以要加一点点高汤焖半分钟,如果没有高汤就放白开水就行。 芥蓝叶子多带带还可以跟蒜一起炒


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