红枣熬粥怎么优艾设计网_设计百科做好吃？红枣稀饭怎么煮好吃呢？
_m13****5065 2021-08-11 06:14 紫米红枣粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食
口味：甜味 工艺：煮紫米红枣粥的制作回材料： 主料：粳答米30克,糯米(紫)50克
辅料：枣（干）20克,奶油40优艾设计网_设计客克
调料：冰糖50克教您紫米红枣粥怎么做，如何做紫米红枣粥才好吃 1. 紫米、粳米淘洗干净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时；
2. 红枣洗净去核，浸泡20分钟备用；
3. 将紫米、粳米、红枣放入锅内，加适量冷水，以旺火煮沸；
4. 再转小火慢熬45分钟，加入冰糖，继续煮；
5. 2分钟至冰糖溶化，最后加入鲜奶油，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
粳米：唐
夜风凉ji优艾设计网_设计百科ng 2021-08-11 06:14 菠菜大枣粥
材料
菠菜250克，大枣15枚，粳米100克。
操作
1.将菠菜择洗干净，入沸水锅中略焯，捞出过凉，挤干水分，切碎，备用。
2.将大枣、粳米洗净，共置锅内，加水煮粥，八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即成。每日1剂。
功效
敛阴润燥、益气养血。适用于肝郁化火，风阳上扰型高血压。本粥亦适宜于肝肾阴虚，肝阳上亢型高血压。
枸杞子红枣粥
材料
枸杞子30克，粳米100克，红枣5枚，蜂蜜30克。
操作
将枸杞子、红枣、粳米分别淘洗干净，同放入沙锅中，加适量水，中火煨煮成稠粥，粥熟后离火，调入蜂蜜，拌和均匀即成。
功效
清热祛风、降压明目。适用于各型高血压，对肝肾阴虚型高血压病人尤为适宜。
红枣莲子粥
材料
糯米50克，红枣30克，莲子20克，冰糖适量。
操作将红枣去核，莲子去皮，糯米淘净同置锅内，加水适量熬煮成粥，加入适量冰糖调匀即可。
功效益气养血、强心益脾、安神降压。适用于高血压病人食用
qkoufu6780 2021-08-11 06:15 优艾设计网_平面设计 大米洗了放水煮一会儿。
再把洗好的红枣跟米一起煮就可以了
煮的时候要用勾子经常摇
宁浩 优艾设计网_PS问答 2021-08-11 06:18 红枣大米粥-红枣核桃粥
原料：红枣/大枣、核桃仁、大米
红枣大米粥-红枣核桃粥的做法：
1. 将大米淘洗干净用水浸泡2个小时，红枣洗净一起浸泡。 提示：泡水可使米粒充分吸收水分，这样才会煮出又软又稠的粥，也便于消化吸收。
2. 将大米、红枣、核桃仁一起下锅用旺火煮，沸腾后调至小火慢煮10-15分钟。 3. 出锅前放入冰糖搅拌均匀，红枣大米粥-红枣核桃粥可以出锅了。
ldy2311 2021-08-11 06:20 用料
大米
红枣干
红糖
冰糖
大米红枣粥的做法
大米淘好，用水泡上大概泡2，到3个小时，这样比较好煮！大米红枣粥的做法 步骤1
红枣干用水洗一下，卖枣干的人说不用洗，我信不着，还是洗一下为好！有人用红枣，说实话红枣我也用过，但是用枣干比红枣好吃！不知道为什么？大米红枣粥的做法 步骤2
锅里加水，加热，不用煮开把米倒进去，这样做是为防止糊锅！因为有时候要是不搅拌，会把粥煮糊！大米红枣粥的做法 步骤3
往锅里加着红糖，这个红糖是为了着色，再说不是有那个红枣，加了红糖很红枣是绝配！不用加太多，如果红糖加太多，后面那个冰糖可以不用放！大米红枣粥的做法 步骤4
最后快好的时候加冰糖！不要在那个半截的时候加冰糖，因为那个水会蒸发！你只要等粥熟的时候把冰糖放进锅里盖好盖子，放在锅里闷一会！冰糖自然就化掉了！大米红枣粥的做法 步骤5
小贴士
因为大米事先泡过了，所以煮半个小时优艾设计网_Photoshop交流就可以，先放大米后放红枣！煮到看起粘稠就可以了！大米放多少呢，我用手抓了3把！水是大概是1000毫升左右！
月岛啊 2021-08-11 06:22 一、百合红枣粥
材料：水发百合20克，大米100克，鲜红枣150克，白砂糖适量
做法：
1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣、百合洗净，百合焯水，捞出沥干；
2、红枣、百合、大米倒入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮成粥，加白砂糖即可。
二、紫米红枣粥
材料：鲜奶油40克，红枣8颗，紫米50克，大米30克，冰糖适量
做法：
1、材料洗净，红枣去核冷水浸泡20分钟，大米冷水浸泡半小时，紫米冷水浸泡2小时；
2、红枣、大米、紫米倒入砂锅里，倒入适量清水，旺火烧开，小火煮45分钟，加冰糖，溶化后倒入鲜奶油，搅匀即可。
三、小米红枣粥
材料：红枣3颗，红豆15克，小米100克，红糖适量
做法：
1、材料洗净，红枣去核，红豆放冷水浸泡3小时，捞出沥干；
2、将红豆和适量清优艾设计网_PS问答水倒入砂锅，旺火煮沸，加入小米、红枣，改小火煲成粥，然后加入红糖搅拌均匀即可。
四、冰糖红枣粥
材料：冰糖50克，红枣20克，糯米100克
做法：
1、红枣去核洗净，糯米用冷水浸泡；
2、将红枣、糯米、清水倒入砂锅里，旺火煮沸，小火煮半小时，等粥变稠时放冰糖，煮化搅匀即可。
五、枣泥粥
材料：红枣6颗，大米50克，白砂糖适量
做法：
1、红枣洗净，大米洗净，冷水浸泡半小时，捞出沥干；
2、红枣、清水倒入砂锅，大火煮开，捞出红枣，去皮、去核，捣成枣泥；
3、锅洗净，放清水、大米，旺火煮开，小火将粥煮稠，然后倒入枣泥、白砂糖，稍微煮一会后即可。
_m13****5065 2021-08-11 06:14 紫米红枣粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食
口味：甜味 工艺：煮紫米红枣粥的制作回材料： 主料：粳答米30克,糯米(紫)50克
辅料：枣（干）20克,奶油40优艾设计网_设计客克
调料：冰糖50克教您紫米红枣粥怎么做，如何做紫米红枣粥才好吃 1. 紫米、粳米淘洗干净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时；
2. 红枣洗净去核，浸泡20分钟备用；
3. 将紫米、粳米、红枣放入锅内，加适量冷水，以旺火煮沸；
4. 再转小火慢熬45分钟，加入冰糖，继续煮；
5. 2分钟至冰糖溶化，最后加入鲜奶油，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
粳米：唐
夜风凉ji优艾设计网_设计百科ng 2021-08-11 06:14 菠菜大枣粥
材料
菠菜250克，大枣15枚，粳米100克。
操作
1.将菠菜择洗干净，入沸水锅中略焯，捞出过凉，挤干水分，切碎，备用。
2.将大枣、粳米洗净，共置锅内，加水煮粥，八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即成。每日1剂。
功效
敛阴润燥、益气养血。适用于肝郁化火，风阳上扰型高血压。本粥亦适宜于肝肾阴虚，肝阳上亢型高血压。
枸杞子红枣粥
材料
枸杞子30克，粳米100克，红枣5枚，蜂蜜30克。
操作
将枸杞子、红枣、粳米分别淘洗干净，同放入沙锅中，加适量水，中火煨煮成稠粥，粥熟后离火，调入蜂蜜，拌和均匀即成。
功效
清热祛风、降压明目。适用于各型高血压，对肝肾阴虚型高血压病人尤为适宜。
红枣莲子粥
材料
糯米50克，红枣30克，莲子20克，冰糖适量。
操作将红枣去核，莲子去皮，糯米淘净同置锅内，加水适量熬煮成粥，加入适量冰糖调匀即可。
功效益气养血、强心益脾、安神降压。适用于高血压病人食用
qkoufu6780 2021-08-11 06:15 优艾设计网_平面设计 大米洗了放水煮一会儿。
再把洗好的红枣跟米一起煮就可以了
煮的时候要用勾子经常摇
宁浩 优艾设计网_PS问答 2021-08-11 06:18 红枣大米粥-红枣核桃粥
原料：红枣/大枣、核桃仁、大米
红枣大米粥-红枣核桃粥的做法：
1. 将大米淘洗干净用水浸泡2个小时，红枣洗净一起浸泡。 提示：泡水可使米粒充分吸收水分，这样才会煮出又软又稠的粥，也便于消化吸收。
2. 将大米、红枣、核桃仁一起下锅用旺火煮，沸腾后调至小火慢煮10-15分钟。 3. 出锅前放入冰糖搅拌均匀，红枣大米粥-红枣核桃粥可以出锅了。
ldy2311 2021-08-11 06:20 用料
大米
红枣干
红糖
冰糖
大米红枣粥的做法
大米淘好，用水泡上大概泡2，到3个小时，这样比较好煮！大米红枣粥的做法 步骤1
红枣干用水洗一下，卖枣干的人说不用洗，我信不着，还是洗一下为好！有人用红枣，说实话红枣我也用过，但是用枣干比红枣好吃！不知道为什么？大米红枣粥的做法 步骤2
锅里加水，加热，不用煮开把米倒进去，这样做是为防止糊锅！因为有时候要是不搅拌，会把粥煮糊！大米红枣粥的做法 步骤3
往锅里加着红糖，这个红糖是为了着色，再说不是有那个红枣，加了红糖很红枣是绝配！不用加太多，如果红糖加太多，后面那个冰糖可以不用放！大米红枣粥的做法 步骤4
最后快好的时候加冰糖！不要在那个半截的时候加冰糖，因为那个水会蒸发！你只要等粥熟的时候把冰糖放进锅里盖好盖子，放在锅里闷一会！冰糖自然就化掉了！大米红枣粥的做法 步骤5
小贴士
因为大米事先泡过了，所以煮半个小时优艾设计网_Photoshop交流就可以，先放大米后放红枣！煮到看起粘稠就可以了！大米放多少呢，我用手抓了3把！水是大概是1000毫升左右！
月岛啊 2021-08-11 06:22 一、百合红枣粥
材料：水发百合20克，大米100克，鲜红枣150克，白砂糖适量
做法：
1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣、百合洗净，百合焯水，捞出沥干；
2、红枣、百合、大米倒入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮成粥，加白砂糖即可。
二、紫米红枣粥
材料：鲜奶油40克，红枣8颗，紫米50克，大米30克，冰糖适量
做法：
1、材料洗净，红枣去核冷水浸泡20分钟，大米冷水浸泡半小时，紫米冷水浸泡2小时；
2、红枣、大米、紫米倒入砂锅里，倒入适量清水，旺火烧开，小火煮45分钟，加冰糖，溶化后倒入鲜奶油，搅匀即可。
三、小米红枣粥
材料：红枣3颗，红豆15克，小米100克，红糖适量
做法：
1、材料洗净，红枣去核，红豆放冷水浸泡3小时，捞出沥干；
2、将红豆和适量清优艾设计网_PS问答水倒入砂锅，旺火煮沸，加入小米、红枣，改小火煲成粥，然后加入红糖搅拌均匀即可。
四、冰糖红枣粥
材料：冰糖50克，红枣20克，糯米100克
做法：
1、红枣去核洗净，糯米用冷水浸泡；
2、将红枣、糯米、清水倒入砂锅里，旺火煮沸，小火煮半小时，等粥变稠时放冰糖，煮化搅匀即可。
五、枣泥粥
材料：红枣6颗，大米50克，白砂糖适量
做法：
1、红枣洗净，大米洗净，冷水浸泡半小时，捞出沥干；
2、红枣、清水倒入砂锅，大火煮开，捞出红枣，去皮、去核，捣成枣泥；
3、锅洗净，放清水、大米，旺火煮开，小火将粥煮稠，然后倒入枣泥、白砂糖，稍微煮一会后即可。
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