灵芝的正确吃法与用量 关于灵芝吃法介绍？

灵芝的正确吃法与用量

本文简介：灵芝正确吃法和用量知识，灵芝正确吃法和用量介绍，如有不妥请指正！

1.灵芝煎煮法：首先将灵芝打开，然后将灵芝切片，加入无油瓶中，加水。可以像中药一样将灵芝水煮沸，选择煎3-4次；可以连煎3次水，装瓶慢慢喝。你每天喝多少没有规定。灵芝有助于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻。

2.灵芝泡酒：首先将灵芝打碎，然后将灵芝切片。灵芝用白酒密封浸泡。浸泡三天后，白酒变成棕红色即可饮用，可加入适量冰糖或蜂蜜。灵芝泡酒适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等疾病。

3.灵芝炖肉：可以选择一些平时吃的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉。这些肉可以和灵芝一起炖。可以根据自己的饮食习惯选择添加调味料，吃汤和肉，可以治疗肝硬化。

4.灵芝银耳汤：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用文火慢炖2-3小时，使银耳变粗。最后，将优艾设计网_平面设计灵芝药渣取出，分三次服用，可治疗咳嗽、不安、失眠、梦多、心悸、健忘。

5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，银耳6克，黑木耳6克，蜜枣6个，瘦肉200克。做一道炖菜。能养肺养胃、活血润燥、强心健脑、防癌抗癌、降血压降血脂、预防冠心病。

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