虾皮怎么做好吃又补钙 虾皮如何做好吃又补钙？

虾皮怎么做好吃又补钙

本文介绍：如何吃虾皮和补钙，如何吃虾皮和补钙，如何吃虾皮和补钙，相关内容如下：

1.所需食物：萝卜、虾皮、葱、姜、蒜、盐、植物油、酱油、香油、辣椒面、味精。

2.萝卜用冷水优艾设计网_设计圈洗净，用刀去皮，然后刮成细丝。洋葱切成葱花，生姜切片，大蒜切成蒜泥，放入碗中备用。

3.虾皮用温开水浸泡20分钟，这样炒出来的虾皮口感会更好，味道也更鲜美。

4.锅中放入适量的植物油，用油烧开，放入大蒜、姜片、虾皮，使其变香。加入切好的萝卜条，翻炒均匀。

5.萝卜条变松后，加入适量的盐、味精、辣椒面、酱油，放入葱花。

6.再次翻炒均匀，萝卜条、虾皮快时加入少量香油，这样最后加入的香油会增强菜的鲜味。翻炒均匀，就可以出锅了。

辣妈介绍的虾皮如何吃补钙的经验和小知识。希望看完这篇文章能给大家带来一些帮助！