小熊走丢的安妮 2021-08-12 21:50
香菇类有种杏鲍菇可以做成凉拌菜。
凉拌杏鲍菇家常做法:
把杏鲍菇放入冷水中冲洗多次回(品尝清淡可口)答。
开始凉拌杏鲍菇,把切好的胡萝卜片、尖椒片放入盆中。
凉拌杏鲍菇时加入油盐酱醋...等调料均匀拌开,自己品尝甜咸(以后把握好用盐量)。
杏鲍菇的选择_最营养的吃法凉拌杏鲍菇
杏鲍菇有菇中灵芝之称,杏鲍菇含有一种多糖物质。它是高分子碳水化合物能抗病毒、抗癌、降低血糖,灵芝就是因为含有大量多糖才有起死回生,长生不老圣药之称,平时吃的蘑菇杏鲍菇含多糖最高,依次是双孢菇、香菇、平菇。
如何挑选杏鲍菇
杏鲍菇先看品相,一级杏鲍菇是12到15厘米。市场上杏鲍菇不是越大越好,有点大的杏鲍菇是中空的小提示:杏鲍菇的伞盖张开颜色深,品相不优艾设计网_设计百科好的价格低些,但是营养一样。还有个就是小杏鲍菇(小菇丁便宜)这个和大营养品质一样,遇到了也别错过。我们都知道凉拌是最好保存食物营养的烹饪方法,下面是凉拌杏鲍菇:
还有很多好吃有营养的菜谱
Scar 2021-08-12 21:52 优艾设计网_PS百科 香菇没有做成凉拌菜的吧,黑木耳可以
戛戛马马 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-08-12 21:55 还有其他特征没?比如颜色,长短,或者再去一次直接问老板。
qkoufu647 2021-08-12 21:57 优艾设计网_设计百科 饼夹菜的做法
烧饼夹菜可以要好几种,单单饼夹菜,鸡蛋夹生菜叶子,鸡蛋菜夹烧饼,此外还有火腿、里脊肉等自由选择,价格当然也不等。夹进烧饼的菜也可以自由选择,有海带、土豆丝、豆皮、豆芽菜、咸菜丝,还配有甜面酱、辣椒酱等。
饼夹菜,把土豆丝、辣椒丝、红萝卜丝、豆皮夹进饼子,也实惠可口。
主要食材:
烧饼 适量
香菇丝 100克
绿豆芽 300克
卤煮牛筋 适量
盐 2克
胡椒粉 适量
制作难度:普通
主要工艺:炒
约需时间:十分钟
制作步骤:
香菇丝,香菇四朵,洗净切丝。
绿豆芽,洗净控干。
姜蒜丝,鲜姜几片切丝。大蒜拍扁,切丝。
热锅凉油,油烧热了关到最小火,炸香红花椒,红花椒捞出不用。
煸香姜蒜。姜蒜煸香之后再开大火。
先炒香菇丝,烹一小勺啤酒。总感觉这种香菇有一些些的腥气,所以用啤酒烹一下去腥。香菇丝炒软了,放入绿豆芽,加2克盐,少许胡椒粉,翻炒至绿豆芽断生,关火出锅。
卤煮牛筋切片。
香菇丝摆盘。
选择貌似眼睛样子的牛筋片,去掉外围多余的边,做“龙眼”。
烧饼切开半边口,装入炒好的菜。
等风等君来 2021-08-12 22:03 生抽和红烧酱油都可以用于烹饪蔬菜。但要看是哪种蔬菜。绿叶类蔬菜最好不要放酱油!当然每个人的口味不同,有人特别喜欢酱油的口感,那随意就好!
虽然酱油品种繁多,但我家常备的酱油只有三瓶,一瓶老抽,用来作卤制品等使用。一瓶红烧酱油,主打红烧肉等红烧菜肴的使用,另外还兼顾炒蔬菜的调味。还有一瓶就是生抽,主要用于凉拌菜的调味和炒蔬菜的提鲜。外加一瓶耗油!耗油的用处比较多,调制馅料和凉拌菜使用 ,炒生菜耗油是必不可少的,当然炒其它蔬菜也可以放点耗油提鲜。
又因为家人的口味偏清淡,炒制蔬菜无需放过多的调味料品,只要有盐就好!特别是炒绿叶类青菜就更不需要放酱油啦!
绿叶青菜色泽油亮翠绿,为了保留青菜的营养素,特别是维生素C的含量,需要大火爆炒。先用花椒,葱姜蒜炝锅,然后把青菜入锅快速翻炒。只需放盐调味,少量的白糖提鲜就可以了。如果口味偏重,可以在蔬菜出锅时放点耗油,或者放点生抽也不错。不管咋样自己喜欢就好!
炒绿叶蔬菜不主张放酱油,主要是怕影响菜肴的色泽,青菜原本青翠欲滴 ,如果放酱油炒绿叶蔬菜的颜值会打折扣。
当然也不是炒每样蔬菜都不放酱油的。炒虎皮青椒时放点红烧酱油和糖,真的是很美味哟!
炒空心菜时,先放辣椒,葱姜蒜末炝锅,再放空心菜爆炒,出锅时放点生抽提鲜很好吃哟!
总之炒蔬菜放不放酱油还是根据个人的口味来决定吧!
月光143555811
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