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五香花生米怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-05 14:34 出处:网络 作者:PS教程
五香花生米怎么做好吃?优艾设计网_Photoshop论坛五香花生米怎么煮叶健 2021-08-14 09:24
五香花生米怎么做好吃?优艾设计网_Photoshop论坛五香花生米怎么煮
叶健 2021-08-14 09:24

教您五香花生米怎么做,如何做五香花生米才好吃
将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。

附如何做5香花生米的其他制作方法:
材料
白醋1大匙,花生米6两,葱1根,香菜6根,大蒜1枚,辣椒2个
调味料
优艾设计网_Photoshop交流酱油1/2匙,盐1/2匙,糖1/2匙,麻油1/3匙
作法1
先将葱、香菜、大蒜、辣椒切成细末状
作法2
切好的葱末、香菜末、蒜末、辣椒末放入大碗中
作法3
加放调味料拌匀,再扮入花生米即可


qkoufu5608 2021-08-14 09:27

水煮五香花生米

卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质



卡路里
100%
蛋白质


家常味
<10分钟

花生米的吃法也有很多。它可以做成零食,还可以做菜,炸着吃香脆可口,煮着吃鲜嫩脆爽,炖着吃香甜绵软,真是怎么做都好吃。今天鱼儿跟您分享的是一款水煮五香花生米。这是一道经典的家常小菜,又是一道地道的下酒小菜,别看同样是水煮,每个人做出来的味道可是大不相同。有的人做的水煮花生米香脆,有的人做出的水煮花生米绵软。香脆也好,绵软也罢,每个人的口味不同,做法也各有讲究。
展开
主料3人份
生花生米500克
水适量
辅料
大料2个
花椒1小勺
小茴香适量
桂皮1小块
香叶2片
干辣椒2个
盐适量
步骤1水煮五香花生米的做法大全
准备好所需要的食材,花生米50克,各种调料准备齐全
步骤2水煮五香花生米的做法图解
生的花生米清洗两遍,洗掉表面的尘土。泡在清水中,至少6小时以上。浸泡一个晚上最好,我一般都是提前一个晚上泡上,第二天早上就可以煮了
步骤3
等到花生优艾设计网_Photoshop论坛米泡得胖胖的就好了,沥干水分,清洗两遍
步骤4
锅里放入适量烧开,加入大料、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、小茴香,转成最小火,盖上盖子,焖煮5分钟,把香料的味道激发出来
步骤5
等到锅里的水颜色变的稍黄,香料的味道散发出来
步骤6
浸泡好的花生米放进锅里,大火煮开,转成小火再煮6分钟就好了
步骤7
加入1勺食用盐,调整味道,转成最小火,再煮2分钟即可。关火以后,不要捞出来,浸泡在锅里,随吃随捞,煮好的花生米原汤浸泡4小时以上更入味。煮花生米的时间可长可短,喜欢吃绵软一点儿口感,可以多煮2分钟,喜欢吃脆嫩口感的,这个时间刚刚好


_WeCh****34126 2021-08-14 09:28

优艾设计网_设计百科 这个五香花生米首先有加五香料,然后加花生放锅里面煲至半个小时以上


王小阳 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-08-14 09:35

五香花生米的制作就是把花生米放五香粉腌制一段时间,然后在锅中煮熟


swjd 2021-08-14 09:42

优艾设计网_设计百科 蒸五香花生米做法如下:
主料
花生米200g
辅料
花椒
40粒
盐2g
八角1个
桂皮2寸段
香叶5片
干辣椒2个
生姜20g
步骤
1.备好调味料
2.花生米选个头较大且均匀的,这种花生米适合蒸着吃
3.把花生米清洗干净和所有调味料一起放入锅中
4.加水低于花生一厘米左右,浸泡2个小时,浸泡后容易蒸熟
5.泡好的花生小火隔水蒸熟即可。喜欢面的就多蒸些时间,喜欢脆的蒸熟即可。


典典给大家开热点 2021-08-14 09:42

五香花生米:健脾开胃
材料:

 花生、胡萝卜、芹菜各适量,盐、八角、桂皮、葱、香叶各适量

做法:

 将花生米洗净,温开水浸泡两个小时,胡萝卜、芹菜洗净切丁;锅中放入足量的水、盐、八角、桂皮、葱姜段、香叶,大火煮开,转至小火,倒入泡好的花生米,煮至软烂,滴入少许油,依次加入胡萝卜丁、芹菜丁小火略煮几分钟,根据个人口味调味即可。

功效:

 花生含有丰富的脂质、蛋白质、多种维生素等,具有润肺止咳的功效,芹菜营养丰富,具有养血补虚的功效,将花生米、芹菜、胡萝卜同炒,简单易做,色彩鲜艳,还能够增加食欲,起到健脾开胃的功效。花生的好处

花生最显而易见的好处就是能够饱腹,变着花样的做还能够大饱口福;

花生中富含多种营养物质,所含的维生素K能够起到止血的作用,有很多人吃花生会把红衣去掉,在这里需要注意红衣的止血效果更加明显,是花生仁的五优艾设计网_PS交流十倍;

花生中的钙含量比较高,能够促进人体骨骼发育,促进人体生长发育的效果很好,小孩子成长的时候,可以适当多点水煮花生,营养促健康;

花生中含有的氨基酸种类有十多种,能够促进细胞发育、提高智力以及提高记忆力,有助于老人滋补保健、儿童提高记忆力;

花生中含有氨基酸以及儿茶素,能够抗氧化,延缓衰老,从而益寿延年;

花生油的产生主要是由于花生有丰富的脂肪油,再加上含有的蛋白质,能够作用在产后缺乳的方面,有滋血通乳的效果;

花生中含有的维生素C能够有效降低胆固醇的含量,常吃花生能够预防冠心病、心绞痛等问题;

花生中的可溶性纤维发挥作用之后,有预防癌症的效果;

此外,花生还有润肺止咳、防止动脉硬化等好处。

适当的吃花生,对女性好处多多,特别是女性在经期、孕期、产后乳汁不足都特别适合吃,花生的红外衣能够很好的补血,还能滋润皮肤,乌发等,平时生吃几颗花生还能保护胃部。


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