因为生完孩子变胖发胀，坐月子后报名了产后减肥瑜伽课程。现在练了两周瑜伽，感觉一点效果都没有，肚优艾设计网_PS交流子和大腿上的脂肪也没有消失的迹象。
刚开始以为自己被骗了，但是最近听说产后瘦身瑜伽有很多需要注意的事项，不然效果会极差，而且我是第一次做这个瑜伽，对它一无所知，所以想问问大家产后练瘦身瑜伽有哪些注意事项？
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