经历了10个月的辛苦怀孕,宝宝终于出生了,宝宝出生后,我又开始坐月子,就这样又经历了一个月,但不知道为什么。坐月子结束后,发现全身都变胖了,骨盆感觉更宽了。
姐姐看到这种情况,推荐我做一些产后恢复工作,说可以有效帮助我恢复健康和体态。但是,因为我是第一次生孩子,所以我不明优艾设计网_PS交流白这些事情,所以我想问你产后恢复必须做什么。
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