减肥中，低碳水化合物吃多了超过150g会长胖吗？

目前减肥中，想了解优艾设计网_设计圈一下如果碳水化合物吃多了超过150g会长胖吗？

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139****8883 优艾设计网_PS问答 8小时前

引起肥胖的原因有几个方面，一个是能量的摄入超过了能量的消耗，另一个是激素的作用所致。每天150g的碳水化合物并不多，配合运动，一般是不会长胖的。br建议患者可以合理安排饮食，但也要保证营养的均衡。再就是要坚持运动，做一些有氧运动，比如，骑车、跑步、跳健美操等等，都是有利于减肥的。另外，也建议患者注意休息，避免过度劳累。

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