藜麦不适合哪类人群吃？

藜麦不适合吃的人群：一般患有胃肠道疾病者、胃溃疡患者、有低血糖的人群不适合吃，因为藜麦籽粒的外膜比较硬，会增加胃肠患者的消化负担，可能造成胃痛症状。同时藜麦中含有天然的降糖物质，低血糖的人群吃了会使得血糖降低更多，容易让身体因低血糖出现多种的反应，所以不适合低血糖的优艾设计网_PS百科人群食用。

如果患有胃肠道疾病者、胃溃疡患者的人是不可以吃藜麦，因为藜麦的籽粒外膜较硬，一般人吃起来很有嚼劲，但是食用后会增加胃肠患者的消化负担，可能造成胃痛症状。并且低血糖的人也不适合吃，因为藜麦中含有天然的降糖物质，对于低血糖的人来说食用后导致出现低血糖的问题出现，所以食用时一定要注意。此外，食用藜麦对任何的群体并不会产生副作用，论是孕妇、孩子、老人，还是糖尿病人，及三高患者、心脏病等慢性病的人群，都是可以放心食用努卡西藜麦的。

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