标准月子餐一天吃几顿？

360U2812268959 2021-08-22 07:28

产妇一天吃几顿饭，要根据身体的实际情况，以及消化恢复来决定，主要是以补充足够量的营养为目的，但也不能营养过度，造成产后肥胖。一般来说，产后女性由于经历了分优艾设计网_电脑技术娩、身体正处于非常虚弱的状态，要补充孕产期所流失营养，比如多种维生素、矿物质、钙质等，所以在正常的一日三餐之外，需要在下午或晚上各增加一餐，所以产妇坐月子一天要吃5-6顿饭，少食多餐。

---