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怎么做月子餐?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-08 15:50 出处:网络 作者:磨皮美容教程
linhaiyun123456 2021-08-23 22:04 顺产的月子餐:第一周麻油猪肝:破血,将子宫内的血优艾设计网_电脑技术块打散以利排出首乌炖鱼汤:新鲜河鱼即可养肝汤:神奇茶,帮助肝脏解毒,剖腹产可解除毒性保护肝脏红豆
linhaiyun123456 2021-08-23 22:04

顺产的月子餐:第一周麻油猪肝:破血,将子宫内的血优艾设计网_电脑技术块打散以利排出首乌炖鱼汤:新鲜河鱼即可养肝汤:神奇茶,帮助肝脏解毒,剖腹产可解除毒性保护肝脏红豆汤:多吃易胀气,仅限二碗糯米粥 :仅限二碗坐月子饮料:美颜茶,解渴,冲泡妇宝用药缮猪肝:四神粥,剖腹产及小产者,前三天补气用第二周麻油猪腰:收缩子宫,骨盆腔时蔬:多选择红色蔬菜,避免寒性蔬菜薏仁饭:淀粉质少可利水第三周 麻油鸡:补充蛋白质黑,红色鱼类:补充营养,剖腹产者可补鲈鱼蔬菜:提供纤维质,促进消化生菇鲜鱼汤:促进新陈代谢,提高免疫力水果:中和燥热体质,选择甜而水分少的,如葡萄、木瓜、枣花生猪脚:促进乳汁分泌,无奶水或奶水不足者


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