月子中心的餐是由营养师根据产后优艾设计网_PS交流的身体状态精心制作出来的,还是有很高的参考价值,菜谱比较多,每天三正餐三副餐。
产后头三天,产妇饮食一定要拒绝油腻,一定要清淡,由于这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵着出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,此时大补产妇可就等着遭罪,奶涨又不通会很疼的。
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