咖啡因有助改善记忆力吗？？

经常看到报道说咖啡因对人类健康的害处优艾设计网_设计百科，突然看到咖啡因有助改善记忆力，这是真的吗？

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水瓶006 优艾设计网_设计百科 2021-08-26 08:18

咖啡因的确具有增强记忆力的效果。虽然咖啡因改善记忆力的具体机制尚不清楚，但他们猜测，这可能与一种名为“去甲肾上腺素”的激素有关，它有助于记忆的存储，而咖啡因可刺激大脑中产生更多的这种激素。不过过量饮用咖啡同样有害健康，比如造成神经过敏、焦虑等副作用。

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czyyyyyy 2021-08-26 08:25

一般传统的观点认为：咖啡因有助于巩固长期记忆力。我们一直都知道咖啡因可增强认知能力，但从未在人类身上详优艾设计网_设计百科细研究它对加强记忆的影响以及它使记忆对遗忘具有抵抗力的作用。而一项新研究表明，咖啡因在24多小时后对减少遗忘具有特殊功效。说明咖啡因能够增强短时记忆有一定的作用。这可能与神经的延迟效应有一定的关系，具体机制比较复杂。

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用户5846522110 优艾设计网_PS百科 2021-08-26 08:31

凡事均有度，不是说咖啡因便一无是处，茶中其实也含有一定量的咖啡因，不止是咖啡中，所以把握摄取咖啡因的剂量，对于合理利用咖啡因的功效非常重要。

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