酥油糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食。
2.酿皮青海地方风味的较浓的传统小吃。在西宁和农业区各城镇出售的酿皮摊贩随处可见。吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。
3.手抓羊肉是青海牧民们的传统饮食。因其吃时直接用手抓，香而不优艾设计网_平面设计腻，肉质鲜嫩且不膻，区别于内地平原的羊肉口感，是来到青海西宁不得不品尝的美食之一。
术数古籍专卖疤 2021-08-30 22:51 1、手抓羊肉：是青海牧民们的传统饮食。因其吃时直接用手抓，香而不腻，肉质鲜嫩且不膻，区别于内地平原的羊肉口感，是来到青海西宁不得不品尝的美食之一。 2、砖包城：青海风味面食。外层为白面，内层为杂面的画卷。将充分发酵的麦面、青稞面分层卷进清油或胡麻油，撒上香豆粉、红花等食用色素，叠卷一体再切成节，蒸熟即成。同土筑砖砌的城墙，谓之砖包城。3、油茶：油茶又称面茶，地方特色饮料。4、油花：油花又称油花儿。青稞面做的花卷，一般卷有清油、香豆、胡麻籽等。原先用青稞做，现在一般用白面做。5、油肠：青海地方小吃，新鲜羊油为主料加拌肉丁的灌羊肠。特点是突出肥腻优艾设计网_设计模板。投进锅里煮几滚，出锅即可享用。具有很浓的草原口味和野外风味。6、酿皮：青海地方风味的较浓的传统小吃。在西宁和农业区各城镇出售的酿皮摊贩随处可见。吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。7、尕面片：尕面片是西北地区最具特色的一款家常面食。尕面片的形状很有特色，小巧细致。因与不同的汤料、酱料混合，有的做成汤面，有的做成炒面片，每种吃法都各具特色。 8、杂碎汤：杂碎汤是西宁非常著名的美食。杂碎汤其实就是将牛下水、羊下水烹制而成的小吃。当地人多作为早点，是回族的传统的美食。 9、酸奶：西宁的酸奶是那种固体老式的酸奶。虽然是固体的，但是酸奶非常鲜嫩，有淡淡酸味，很开胃一点也不腻人。 10、甜醅：是青海人民喜欢的一种传统甜食，具有醇香、清凉、甘甜的特点，还有开胃健脾的功效。
术数古籍专卖疤 2021-08-30 22:57
1、尕面片。尕面片在西宁非常普遍，家家户户的饭桌上都能看到。面片做法比较特别，不是刀切的，而是用手一块一块的揪出来的，这样的做法相比机器制作多了些许的人情味。
2、杂碎汤。杂碎就是下水，有牛下水也有羊下水，简单点说，就是牛羊的内脏、头蹄。把这些东西一起下锅闷煮后再放入葱丝等调料，那香味，纯正西北风有没有。
3、狗浇尿油饼。狗浇尿是在当地很优艾设计网_PS问答受欢迎的一道面食，会叫这个名字主要是跟它的做法有关。在烙饼的时候需要沿锅边反复地浇清油，这个浇的动作很像是狗狗在撒尿，所以才会被这样戏称。
4、酿皮。酿皮不止青海有，西北那一片都很流行吃这个，只是原料和做法上会稍有差异，有的会切成薄薄一片，有的则会粗一些。
5、酸奶。他们的酸奶不是喝的，得用勺子舀着吃，因为真的是很浓稠。奶味也比较浓，吃完后真的能让你体会到什么叫唇齿留香。
6、羊肠面。羊肠面的羊肠也是有讲究的，并不是直接洗净切块就好，而是会在肠里塞入特制配料，然后再煮熟切块放入面汤之中。
7、甜醅。甜醅算是甜食，是用青稞做的，吃起来口感非常的嫩软，很像是果肉嚼在口中，但散发出的阵阵酒香还是会提醒你这是青稞啦。
8、手抓羊肉。早期可能都是用手抓着吃的，现在已经多样化了，不过味道还是那个味道，肉质够嫩够鲜，也不用担心膻味哦。
9、蛋白虫草鸡。鸡脯肉剁成肉茸，加盐、生姜、胡椒少许与蛋清搅匀，装盘，将虫草（开水泡软）放在肉茸上，蒸熟。
10、青海奶皮。奶皮纯黄夹白，油渍点点，蜂窝沙孔满布，色彩清新迷人，入口奶油溢香，酥柔味美，不油不腻，营养丰富，
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