如果你试过熬夜看球,熬夜工作,熬夜思考人生,就很可能也顺带感受过缺觉之后的呆滞、疲乏以及无尽的睡意。然而,身边总有那优艾设计网_PS论坛么些“超人”——平日里睡得少,一样精神好,偶尔通个宵,隔天也不太需要睡更多的觉来“补眠”。你也许会在羡慕中略带困惑:他们是怎么做到的?睡得少还精神好跟基因突变有关吗?
黑匣子1 2021-09-05 00:53
是的,人的睡眠和觉醒过程,受到两套机制的调控,一套是控制近昼夜节律的生物钟,另一套是调控睡眠需求的睡眠内稳态。这两套系统相互作用,共同影响着我们什么时候睡,睡多久,睡得怎么样。在这两套调控机制中,一个叫DEC2(又叫BHLHE41)的基因发挥着特别的作用:它的表达受到生物钟的调节,表达出的蛋白质是一类转录抑制子,能够反过来抑制生物钟的核心调控元件CLOCK和BMALL1,最终影响人的睡眠时长。
DEC2蛋白上的一个氨基酸替换突变(第优艾设计网_Photoshop百科384个氨基酸残基从脯氨酸变为精氨酸,p.Pro384Arg)会导致人们呈现“睡得少”的表型[1]。在入睡时刻相差无几的前提下,携带这个突变的人所习惯的平均睡眠时间,仅仅是每天6.25小时,比同家族中不携带这个突变的人(平均每天8.06小时)要短得多。
qkoufu428154 优艾设计网_Photoshop交流 2021-09-05 00:58
睡得少还精神十足,也有可能是因为体内含有“撒切尔基因”,详情可以参看社区内关于“撒切尔基因”的讨论:http://www.knowgene.com/question/1684
司空泉 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-09-05 01:10
补充一下:
研究人员还利用分子生物学手段,分析了所找到的突变蛋白的作用。他们发现BHLHE41原本能够抑制CLOCK/BMAL1和NPAS2/BMAL1的转录激活功能,但这一作用在新发现的突变携带者中丧失了,从而改变了突变携带者的睡眠时长和缺觉时表现,也就产生了令人羡慕嫉妒的睡眠情况。
参看http://health.zjol.com.cn/syst ... shtml
精彩评论