如何才能心存感恩？？？？

人就是这样，幸福的时候，吃得饱睡得香；烦心的时候，无时无刻不烦躁着，这个点醒来还是会想哪些令人头疼的事情，然后继续烦躁…所以我就想，如果我能心存感激，只想着别人的好，不就没有烦心事了吗，可是如何才能做到呢？烦心事先罗列一下:
主要事件:没人带孩子
主要人员:老公工作忙
公公舍不得扔下工作，赚钱比带孙子
还重要
婆婆家庭主妇，但有退休工资，孙子还没正常带几天，这就更年期抑郁了
我上班
外婆外公人家有自己的孙子要带
我和老公都在事业单位上班，只是我的工作比他清闲一点，记住也只优艾设计网_设计圈是一点。平时我上班，婆婆白天来帮我带带孩子晚上回去，老公指望不上，因为在异地。最近婆婆抑郁了，到医院查的先是说抑郁症，后来换家医院说焦虑症，唉！不管什么症反正是不能带孩子了，但她的什么症和我一点关系也没有，也不是带孩子累得，因为我只是让她看看孩子，饭我做，所有的家务都是我一人干，这一个家里真的只有她一个人最舒服了，这样的话包括公公也说过，一家五口人四个是有工资的，就一个小屁孩，但还没人带，都落我一人头上，所有我才该郁闷啊！！！
最近一段时间，我只能带着孩子上班，还好领导没有权利开除我，否则早就找我谈话了。
还没吐槽完…有空再继续吧，要睡一会

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