优艾设计网

一包泡面的热量是多少??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-12 15:53 出处:网络 作者:PS抠图
请问一下,一包泡面的优艾设计网_设计热量是多少?在线等!Sugarcane1114 优艾设计网_PS百科
请问一下,一包泡面的优艾设计网_设计热量是多少?在线等!
Sugarcane1114 优艾设计网_PS百科 2021-09-08 10:47

一包方便面的热量为558.14大卡

一碗(约200g)米饭的热量为230大卡

一包方便面的热量=2碗饭

泡面的营养与热量:经过研究证实,泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装,所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质,或是蔬菜所含的维他命C、维他命A,早已荡然无存。你吃进去的只是一堆热量。

若确实想要吃方便面,建议用热水先冲泡一次,将水倒掉后再正式冲泡,以减少盐、油含量,盐包不要全放,可加蛋、海带芽以增加营养,如果可以,煮的比冲的好,因为煮的可以添加青菜,增加纤维及维他命c含量。另外味精吃太多是有害的。


0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消