缺乏睡眠会造成基因改变吗？？

最近因为工作，睡眠总是不足6小时，优艾设计网_PS问答缺乏睡眠会造成基因改变吗？

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qkoufu5375 2021-09-10 14:00

睡眠不足对711个基因的表达的影响。此外，睡眠不足把在一整天里通常表达会达到峰值并减弱的基因数量从1885个减少到了1481个，而且抑制了其余基因的表达幅度。研优艾设计网_Photoshop交流究人员发现，与充足睡眠相比，在经过一个星期的睡眠不足之后，被完全睡眠剥夺影响的基因数量是前者的7倍。
长期睡眠不足会增加某些癌症危险。一项对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究发现，每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

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15071136356 2021-09-10 14:20

缺乏睡眠是人体基因突变的原因之一。英国研究人员发现，连续缺觉一周扰乱700多个对健康至关重要的基因，从而影响人体生物钟、新陈代谢、免疫反应、抗压能力等，意味着睡眠不佳可能对长期健康有广泛影响。缺觉对管理机体生物钟的基因有着显著影响，这意味着睡眠不佳可能形成恶性循环。研究人员通过检优艾设计网_平面设计测，结果显示，在睡眠充足阶段后的24小时内，志愿者大约1855个基因的活动先增强，后回落；但缺觉一周后，其中大约400个基因不发生这种变化，其他基因活动随生物钟起落，但幅度变小。

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