123457227 2021-09优艾设计网_Photoshop论坛-17 08:30 1、取适量50gg麦片入杯中。2、倒入500ml热水泡麦片。3、盖住杯子泡得快点,泡好了开盖4.冷却之后,水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌酸奶燕麦减肥法1、燕麦性味甘平,有保健功能,而且营养价值高,适合体虚人进行补充能量用,除了保健功效外,燕麦还有美容减肥的价值,其具有抗氧化功效,能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥,消脂养颜!2、酸奶能够有效促进胃液分泌,加速食物消化,防止能量堆积,有效的降低胆固醇,特别适合高血脂的人饮用!3. 适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚 4.早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料,比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等,搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋,还营养美味~
psq19960604 2021-09-17 08:34
食材明细
主料
酸奶100克
辅料牛奶3盒
酸甜口味
焖工艺
数小时耗时
简单难度
自制酸奶的做法步骤
1
准备鲜奶3盒,酸奶1杯。
2
用开水将容器烫一下,约1分钟,主要是灭菌
3
将纯牛奶倒入容器内。
4
再倒入酸奶(做引子)。
5
用勺子搅拌匀。
6
将盖好的容器放入酸奶机内,改好上盖。
7
接通电源,8-12小时后,酸奶自动做好。我是晚上8.30做,到第二天早上6点多拔掉电源,把酸奶盒移到冰箱。
8
刚发酵好的酸奶,可以立即食用,但经过冰箱冷藏,进行纯化24小时,口感更佳,香味纯正。
打开看看,酸奶凝固得象豆腐脑似的,就成功了,应该用平湖如镜来形容 。
加上应市的水果颗粒伴着吃,味道会更美
家居工程 优艾设计网_PS问答 2021-09-17 08:48 噗哈哈!我知道你说的那首歌,原歌曲叫《Send it》由于发音酷似酸奶怎么放,所以你就听到了名为《酸奶怎么放》的这首恶作剧谐音歌曲。
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