胖友们进来，你们减肥最快时一个月减几斤啊？

去年元旦结婚的时候135，现在结婚马上10个月又飙到150了。都不敢要孩子。减几次失败几次，唉都快绝望了。就是管不住自己的嘴。快过年了，过年回家想以一个全新的面貌呈现在大家面前，要不然太太太丢脸了。大家有什么好的方法能控制优艾设计网_设计自己的嘴呀。大家有没有大基数减肥很快的，节食还是运动？还有3个月过年，大家说我如果晚上不吃饭做运动，在过年时能减到110斤吗？

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小麦icon 优艾设计网_PS问答 2021-09-17 21:04

一年斗没减一斤

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小珍248 2021-09-17 21:05

楼主，看到我，我去年11月开始减肥，半个月瘦了10斤不到，后来冷优艾设计网_Photoshop交流了就没运动了，过年又长回来了，现在又要开始减肥了。忘了说，我给你差不多重

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111****598 2021-09-17 21:05

我以前是大基数 1个月没计量 2个月 从170多到128 优艾设计网_设计百科当然 我的做法比较极端 不推荐

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眠眠不觉量 优艾设计网_设计百科 2021-09-17 21:10

四月一个月20斤左右，五月十五斤左右，六月和七月加起来十斤左右，八月和九月五斤左右，现在减不下去了 ，有没有好的方法能减下去啊

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爱塔塔999 2021-09-17 21:10

我8月23号开始减肥 到今天减了24斤 133斤-109斤 每餐少吃加上运动2小时 希望我过年能到90斤以下。

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360U3281242827 2021-09-17 21:11优艾设计网_设计百科

还有3个月过年，大家说我如果晚上不吃饭做运动，在过年时能减到110斤吗？

========================可以，刚好到过年吃香喝辣十几天后，又反弹回135斤。

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