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考试前吃什么食物可以快速补充营养??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-16 20:48 出处:网络 作者:PS抠图
梅子黄时日日晴88 2021-09-19 21:11 建议饮食清淡为主,考试压力大,容易紧张.睡眠不好,不要食太多生冷或油腻的食物,以免肠胃优艾设计网_电脑技术负担过重导致肠胃不适,清蒸的比较好,比如,蒸鸡,蒸鱼,排骨
梅子黄时日日晴88 2021-09-19 21:11

建议饮食清淡为主,考试压力大,容易紧张.睡眠不好,不要食太多生冷或油腻的食物,以免肠胃优艾设计网_电脑技术负担过重导致肠胃不适,清蒸的比较好,比如,蒸鸡,蒸鱼,排骨,,,等。睡前喝一杯温牛奶有助睡眠。


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