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25岁刚怀孕吃什么好?一定要吃叶酸吗??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-17 09:07 出处:网络 作者:PS自学
和老公谈了三年,七优艾设计网_PS交流夕节结婚的,之后便一直在备孕,检查都是正常的,这个月来没月经,昨天去抽血,验孕成功。没有经验对孕期管理不懂,孕早期要吃什么对小孩好,一定要补充叶酸吗?朱一龙啾啾
和老公谈了三年,七优艾设计网_PS交流夕节结婚的,之后便一直在备孕,检查都是正常的,这个月来没月经,昨天去抽血,验孕成功。没有经验对孕期管理不懂,孕早期要吃什么对小孩好,一定要补充叶酸吗?

朱一龙啾啾 2021-09-20 07:53

优艾设计网_PS论坛 楼上的过分了哈,我们这是在说人,你这说道说道说道狗仔上面去了,不过叶酸这东西,如果身体条件好的话真的不用补充,吃点菠菜就好啦!菠菜里面有叶酸。
另外呢,怀孕小宝宝需要营养的,所以要加强蛋白质和维生素的补充,很多孕妇怀孕后都孕吐,所以建议你少吃多餐,这样可以保证充足的营养,其次就是不要担心自己会长胖,因为孩子需要的能量超乎你的想象。


淡淡的1918 优艾设计网_设计百科 2021-09-20 07:57

孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。
1、富含钙的食物,比如牛奶等
2、中性水果
3、维生素及矿物质
4、含铁量丰富的食物
5、蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等
6、水果:苹果、桃、杏、菠萝
7、奶制品:牛奶、酸奶、孕妇奶粉
8、豆制品:大豆、豆浆、豆腐、豆干


顾萍你早点去西方 2021-09-20 08:00

我建议你去医院检查一下,毕竟你才25岁,年龄上面还是很年轻的,如果检测自己身体情况很好的话,就不用补叶酸了吧!因为叶酸使用过度还是有副作用的,现在我来把这些副作用分享给你吧!
1、过量的服用叶酸可以影响一些维生素的吸收,这也会渐渐的影响到婴儿对于营养的吸收,出现一些孩子神经上面的问题;
2、叶酸过量可能影响自己对微量元素的吸收,特别是锌元素,如果胎儿缺少这种元素,胎儿的发育会受到影响,到分娩优艾设计网_设计模板的时候胎儿还没有到正常的体重;
3、有些人长期服用叶酸可能会出现恶心呕吐、腹胀、食欲不振的情况,这样也会影响到母亲的健康,从而影响胎儿发育;
4、叶酸过量孕妈们的尿液出现黄色,同时也可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。


胖胖胖胖纸糖糖 2021-09-20 08:09

优艾设计网_平面设计 我看我儿子儿媳早备孕的时候一直在用这个,怀孕后我儿子就没用了,我儿媳也没用叶酸了,改用黄体酮了,现在这个社会真的很奇怪,生个孩子这么麻烦,没我家狗仔好养,一不小心就一堆。


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