沙县小吃里的优艾设计网_平面设计五香炒饭
qkoufu314 2021-09-21 15:28 食谱原料 米饭、新东洋五香肉末酱、鸡蛋、葱花、黄油、盐、鸡精、料酒 制作方法 1、鸡蛋打成蛋液，滴入点料酒、放入适量的盐和鸡精; 2、锅中用少量黄油小火烧热，把打好的淡液炒成半凝优艾设计网_设计百科状态盛出; 3、锅再用适量的黄油中火烧热，把米饭倒入开始翻炒，然后再放入新东洋五香肉末酱一起翻炒，再放半凝固的鸡蛋拌炒均匀; 4、最后撒上葱花，放入鸡精翻炒一下关火。 适用人群 孕妇 健康提示 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。
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