女性备孕期间不能吃哪些食物？？

我和老公明年想要一个鼠宝宝，现在还处在备孕阶段。婆婆说既然马上要生娃了就应该克制一些，不能再像之前那样胡吃海喝了，一些不利于身体健康的东西就暂时不要吃了优艾设计网_平面设计。所以我想问问大家，女性在备孕期间有哪些食物是不能吃的？

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M10****296 2021-09-23 07:25

这个问题我最有心得，之前备孕的时候我还专门去咨询过医生优艾设计网_Photoshop交流的，备孕期间酒精类饮品要坚决杜绝食用。一些无营养的食物，比如灌装浓汤、酸奶制品、爆米花、商业化有机食品、比萨饼、绿茶饮料这七种也要远离。
告诉你一个秘密，如果你想生女儿的话，可以多吃酸性食物，像乌鱼子、柴鱼这些都适宜，不仅好怀孕还能提高生女儿的几率。

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qkoufu4313 优艾设计网_设计圈 2021-09-23 07:46

备孕期间的饮食禁忌网上有很多的，你随便搜一下就可以找出一大堆，反正有很多东西都可以影响怀孕。比如大蒜、芹菜、洋葱等，这些食物在平时多吃没事，但是备孕的时候吃，有杀精的效果，不管男女都尽量少吃或者不吃。
还有就是要远离一些垃圾食品，这种对身体健康影响很大的，所以你还是听你婆婆的话，毕竟也是为你好。

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M27****1840 2021-09-23 07:47

优艾设计网_Photoshop论坛 女人备孕期最禁忌的食物
在准备怀孕期间,除了桂圆、辛辣食品、烧烤需要禁忌的话，其余的没有特别忌口的，只要每天保证营养均衡,吃新鲜的蔬菜水果,保证足够的蛋白质和膳食纤维的摄入,之后进行适当的运动,最关键的是保证心情愉快。之后依照医生的嘱咐,提早3个月男女双方开始食用叶酸。此外准备怀孕间一定要留意,不可以着凉、感冒、发烧，这种全部都是会对妊娠有影响到的。
准备怀孕间这3种食品要禁忌
1、桂圆
我们都知道桂圆是应属一种中药，有时在某种意义上来讲，都是有安胎功效的。但可实际是准妈咪要明白，固然桂圆中有有很多的营养成分，桂圆特别容易诱发胃酸反流，呕吐腹痛，严重者的可能造成流产，早产，所以说孕期尽量少吃，快到孕晚期也容易上火，所以说尽量慎吃。
2、辛辣食物
重口味食品会诱发便秘。辛辣食物能诱发消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至是出现痔疮。适当的食用就可以，防止消化功能障碍的情况出现。特别容易造成上火，诱发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。影响到月经，食品太刺激会诱发痛经等问题，月经不调多少会影响到受孕。
3、烧烤
准备怀孕间不吃烧烤，由于烧烤的食材都不是很新鲜，有时调味料加得非常重，对身体没有好外，倘若一定要吃的话能自己在家做，非常卫生安全。有不少人吃烧烤都喜欢配啤酒，可实际是这样是很不健康的行为，特别容易上吐下泻，因而说在吃烧烤的时候尽可能的不喝啤酒，能喝点茶、豆奶等非常健康的饮品。

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