嗜睡对身体有什么影响？

睡觉是一件正常的事情，所以在我们的日常生活中，工作、玩耍和休息是交替反复进行的。由此可见，睡眠在我们的生活中占有重要的地位，但睡眠也是一种适度的睡眠，我们不能一直或反复地睡觉。所以我们今天要讲的是嗜睡对我们健康的影响。

睡眠是一件非常重要的事情。当我们的日常睡眠质量不达标时，我们的生活会受到很大的影响。然后，睡觉的时候，就不好睡着了。在睡眠方面，我们不应该睡得太晚，睡眠时间不足，当然也不应该睡得太多。以上三种睡眠都会对我们生活的方方面面产生影响。那么接下来要讲的就是嗜睡对我们身体的影响。所以嗜睡，首先会导致我们的大脑出现一些严重的缺氧。当我们的大脑处于长期缺氧的状态时，我们容易出现一些困倦、嗜睡、疲劳等情况。此外，还容易出现一些精神疾病，如神经衰弱、记忆力下优艾设计网_PS百科降、性格怪异、行为异常等，甚至出现不说话的状态。第二，有可能是肝脏有问题。当肝脏出现问题时，我们身体的排毒功能就会受到影响，随之而来的就是皮肤发黄、食欲不振等。所以我们也需要约束我们的睡眠时间，而正常的睡眠是最好的；第三，很有可能会有糖尿病的可能。第四，有脑出血的可能。

以上文章的内容主要告诉我们嗜睡对我们身体各个方面的影响。这些影响是全方位的，其中对我们健康的影响是比较大的，所以我们每天都需要有一个正常的睡眠，不要睡太多，熬夜或者犯困。