喉咙不舒服怎么办？

蜜枣甘草汤

做法：将蜜枣、生甘草放入清水后，放入锅中，加入适量清水，最后取水饮用。建议每天服用两次。

功效：对慢性支气管炎、咽干痛有很好的效果。

荸荠萝卜汤

做法：荸荠洗净后，去皮切成小块，再将萝卜切成小块。将两种食物放入榨汁机中榨汁，坚持一周，每天一杯。

功效：对咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的疗效。

生梨青果茶

做法：准备梨和青果，去皮，打碎，然后用开水冲净。

功效：口干咽痛有很好的效果。

凉拌紫苏叶

做法：准备紫苏叶、大葱、青椒，清洗干净后切碎，用盐和适量香油搅拌均匀后即可食用。

功效：紫苏叶对外感风寒引起的咽喉肿痛有很好的疗效。

葱白利咽汤

做法：准备适量的芥菜梗和甘草，清洗干净，放入沸水中，然后加入适量的葱花，然后每天服用一次。

功效：这款葱花汤排毒清咽非常有效。

喉咙不舒服能吃水果吗

1.梨：梨是知名水果，营养价值高，含水量高，具有很好的清热化痰润燥等功效，同时还能补充足够的水分。改善肺部不适，效果很好。

2.苹果：苹果是公认的高价值水果，你需要的成分几乎都会存在于苹果中，尤其是其中的维生素C，不仅能保护心脏，还能生津清热润肺。

3.枇杷：枇杷含有人体所需的维生素、葡萄糖、果糖等成分。这些物质对润肺润喉非常有效，对一些慢性咽喉炎问题也有很好的保湿效果。

4.甘蔗：甘蔗中含有大量的糖分、水分、脂肪、蛋白质等成分，能起到很好的润燥止渴作用，尤其是对于咽喉炎。

文中我们详细介绍了适合大家平时缓解喉咙痛的情况，大家平时可以根据自己的情况进行改善。如果是比较严重的咽喉痛问题，建议及时就医。