晕车后吃什么好？

目录?晕车后吃什么和吃什么水果怎么做晕车？通常很多人不喜欢运动，体质变得很差。他们每次坐公交车都很容易头晕呕吐。一般运动病是由于注意力不集中和情绪不佳引起的。一般学开车就不会那么容易晕了。坐公交车的时候可以坐前排，视野开阔，心情也会更愉悦，不会那么容易头晕。用苹果绿色健康网看看。

晕车后吃什么好

你可以吃很多东西，尤其是酸性的，比如话梅。作为小吃，味道不错。晕车前后吃一些可以缓解这种症状。或者吃柠檬片、酸萝卜、山楂、苹果醋等。也可以缓解这种症状，也就是不太容易晕车和呕吐。

一般晕车后会呕吐，食欲差，缺水。这个时候，不要吃太多。可以用开水漱口，清洁口优艾设计网_设计模板腔，然后喝点水补充水分。可以在乘坐公交车前吃一些榨菜，或者在乘坐公交车后适当吃一些，可以缓解症状，而且开胃，味道好，可以使人的食欲更好。

呕吐后可以适当吃一些口香糖，口气会变得清新，压力也会小一些，可以缓解晕车的症状。喝点薄荷茶或者在舌头上滴几滴薄荷油可以让身体更放松。也可以吃一些苏打饼，适当吃一些，对胃有好处，不那么容易呕吐。

吃点芒果，身体也不错。很酷，对胃也有好处。吃了以后就不会那么容易想吐了。还能防止恶心，对头晕有很好的效果。或者喝点开水，但是不要太热，一般40度左右，加点醋，效果更好，不会那么容易吐，会很舒服。或者吃姜或者辛辣的食物，适当吃一些，可以缓解身体的不适应。可以买，也可以自己煮。最好买一些新鲜的，切片放在鼻子上或者肚脐上。它不会让你那么容易头晕。

晕车吃什么水果

你可以吃一些酸性水果，比如柠檬。如果你不喜欢生水果，你可以用开水喝。或者买一些干柠檬片，泡在水里，会更方便。里面有一种物质，会让你的口腔更清新，也不会那么容易生病，还能缓解呕吐的症状。或者多吃维生素C，如蔬菜、红枣等。它有很多营养和大量的水，这对你的健康有好处，是一件健康的事情。晕车的时候吃一些，可以缓解症状。一般来说，最好在乘公共汽车前一个小时吃饭。如果吃橘子，可以把它们的皮放在鼻子附近，味道会很清新，对晕车有很好的效果。

晕车吃什么药

可以吃一些盐酸地芬尼多片，对晕车有很好的效果。吃饭的时候也可以适当的喝一些水和水果，不要吃太多的油和盐，饮食要清淡，这样会让你感觉更好，更开心，也更少晕车。如果不知道吃什么药，可以去一些药店，遵医嘱服用。如果你头晕或呕吐，也可以服用一些胃复安和多潘立酮。可以让心情更加放松，不那么紧张，很快平静下来，也不会那么容易头晕。

也可以吃点成玉宁，对头晕有很好的效果，一般用温开水喝比较好。坐公交车时，要提前30分钟一次吃一两个。如果是孩子，年龄小一点的孩子，一个就可以了。也可以吃一些感冒药，有安神的作用。最好和维生素B1一起吃。

晕车怎么办

如果头晕，可以边开车边睡觉，不要太焦虑，转移注意力，多想想开心的事，就不会那么容易头晕了。也可以打开窗户呼吸，让空气进来，这样就不会那么闷，也不容易头晕。也可以把头放在固定的地方，不要频繁翻转。

坐公交车前，吃点东西，不要空腹，容易头晕，但不能吃太多，8分钟就够了，否则很难消化，容易头晕。按摩头部的一些穴位，如内关穴，可以缓解这种症状。也可以用一些橘子皮，把它剥开，把它表面的皮向外向内折叠，然后放在鼻孔里闻。味道很香，可以抑制恶心呕吐的症状。如果没有橘子，可以用橘子或柠檬代替。

在上面提到的所有方法中，睡觉是一种相对经济的方法。上车后，找个舒服的姿势，披上毯子，你就会醒来，到达目的地，不会感到头晕。晕车时，不要吃东西，多喝水，吃一些容易消化的液体。平时也要经常锻炼，每天做一些有氧运动，这样我们的体质会更好，不会那么容易头晕。