莲子怎么吃？

给大家带来如何吃莲子的新闻。如果你感兴趣，让我们一起来了解一下吧！

荷花常被优艾设计网_PS交流诗人称赞为泥中一尘不染。荷花花开花落后，会结出莲子。当莲子成熟时，里面会有莲子。莲子清热去火，味道很好。那么莲子怎么吃呢？今天，我将与大家分享我的经验！

方法01刚从荷花上剥下来的莲子可以直接食用。剥去绿皮，去掉莲芯后，就可以吃了。而且新鲜的莲子口感酥脆，香甜可口。

不要把00: 00摘下来的莲子心扔在水里晾干再喝。莲子心茶味微苦，有清热解毒的功效。

03干莲子可以用清水和米饭、一锅米粥一起煮。味道清新淡雅，配菜能让人胃口大开。

04干莲子也可以和八宝粥一起煮，用红枣、红豆、绿豆、薏米、大米、小米和花生，做成一锅浓稠的八宝粥，配上冰糖，吃起来又甜又软。