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白芝麻怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-19 14:10 出处:网络 作者:PS教程
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白芝麻怎优艾设计网_PS百科么做好吃?怎么做好吃,空心白芝麻球的家常做法
test_lovegg 2021-09-27 04:23

优艾设计网_Photoshop交流 海蜒:适量 白芝麻:适量 大蒜:适量
辣椒:适量 植物油:适量 酱油:适量
糖:适量
海蜒亦称丁香鱼,采用炸过的方式来烹饪,再配上白芝麻,变成香酥的丁香鱼味道也很独特。
制作步骤(5)
1、将海蜒可去头和内脏,用筛子撒去碎末,辣椒切一个成小丁、大蒜一瓣切蒜蓉。

2、白芝麻干炒成熟芝麻备用。

3、把海蜒放到油锅中以中小火炸成酥脆程度,再捞出沥干多余油分。

4、锅中热一勺油,先爆香蒜蓉和辣椒丁,再加入酱油、汤,改用小火敖煮成浓稠状。

5、放入炸过的海蜒拌均匀后装盘,撒上熟的白芝麻即成甜辣可口又酥脆的芝麻丁香鱼了。


青若木木 2021-09-27 04:25

最好核桃3克,芝麻10克的比例服用。磨成粉冲水喝,如果想强调乌发效果,可以多加3克何首乌。
芝麻核桃粥 原料:
核桃粉1茶匙
芝麻粉1大匙
山药粉1茶匙
新鲜核桃仁适量
辅料:
调味料
冰糖适量
做法:
1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开水搅拌均匀。
2.倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰糖煮至溶化。
3.搭配核桃仁即可食用。
Tips:
核桃粉市场有售,如要自己处理,可先将核桃炒熟(或用烤箱烤熟),取出待凉,再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎,装瓶保存。
特色:
芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气,对白发和老年健忘的预防都有功效,也是美容佳品,具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效,是滋补强身优艾设计网_PS百科的健康食品。


快回云深不知处 2021-09-27 04:26

食材明细

主料

  • 糯米粉300克

  • 辅料
  • 白糖适量

  • 芝麻适量

  • 开水 适量

  • 甜味口味

  • 炸工艺

  • 数小时耗时

  • 简单难度

  • 空心芝麻球的做法步骤

  • 1

    用开水泡化白糖(白糖的量依据自己的接受程度而定),待糖水温热时缓缓加入糯米粉中,边加边搅拌,最后揉成较软的粉团,盖上保鲜膜静置半小时。

  • 2

    醒发好的糯米团分成若干小份,揉圆,放入装有芝麻的盘子里滚动着裹上一层白芝麻,裹好以后最好拿起来用手轻轻按压一下,这样在制作过程中芝麻不容易脱落。

  • 3

    起锅开小火热油,不需要太热,当手放在油面上的时候能感觉到一点点热气就可以了,这时候放入做好的芝麻球胚。(因为比较多所以要分次炸,这只是一部分)

  • 4

    当芝麻球的外皮稍微定型的时候就要铲子轻轻翻动,当稍微鼓起的时候,用铲子不停的把芝麻球按扁。(轻轻按,是按扁,而不是按破哦)

  • 5

    过一会,芝麻球会再次变圆起来。在这个过程中,还是要记得翻动的哈,这是为了让芝麻球受热更均匀。

  • 6

    鼓起来以后的芝麻球再次铲子按扁。

  • 7

    芝麻球也会再次变圆,并且膨胀得越来越大。如此反复2到3次,芝麻球的外皮变得薄而金黄,甚至可以很清楚的看到空心。这时候就可以了。

  • 8

    炸好的芝麻球出锅控油即可,吃不完的待凉后装入密封罐里保存。

  • 小窍门

    诗心片语:

    1:白糖也可直接加入糯米粉中,我觉得用开水化开后再加入粉中这样更容易揉。

    2:水温不要晾优艾设计网_平面设计得太低。

    3:芝麻球要做得小一点,不宜过大,因为炸好后会膨胀。

    4:用小火慢炸,一边炸一边按扁。


360U3225250792 2021-09-27 04:29

一、黑芝麻的功效
1、黑芝麻补钙效果好
很多人说到补钙首先会想到钙片,其次会想到食补。牛奶和鸡蛋中的含钙量是比较高的,所以很多人会在孩子成长的过程中让他们多喝牛奶和多吃鸡蛋,其实黑芝麻中的含钙量要远远高于鸡蛋和牛奶。每100克黑芝麻中的含钙量就接近800毫克,而每一克牛奶中的含钙量才200毫克左右,因此补钙的最佳食物应该是黑芝麻。
2、黑芝麻美容养颜
很多人都想要让自己的肌肤处于年轻的状态,吹弹可破和没有皱纹是一个比较理想的状态,所以在生活中需要多注意选择,是一些美容养颜的食物。想要延缓肌肤的衰老,就需要减少体内自由基的产生,也应该要及时的清除体内的代谢产物,而黑芝麻中含有丰富的维生素e是很好的抗氧化剂,具有很好的润肤养颜效果。
3、黑芝麻美肤
黑芝麻中含有很多不饱和脂肪酸,其中有一半就是亚油酸,该物质是美容肌肤的理想元素。因为当人体缺乏亚油酸的时候,就很容易出现干燥的情况,血管中的胆固醇也会沉积,所以亚油酸又有美肌酸的美称。
4、黑芝麻乌发
很多人在生活中都出现了头发发白的现象,而黑芝麻乌发的偏方也有很多,可见黑芝麻乌发的效果是有目共睹的。头发毛囊中黑色素细胞分泌的减少就会导致白发的产生,而头发中含有的络氨酸酶数量的减少是引起白发症的优艾设计网_PS问答重要原因。黑芝麻的提取液中的有效促使络氨酶的表达,也可以促使黑色素的合成,从而可以改善白发症,可以起到乌黑头发的效果。
5、黑芝麻可降血压
且有很多人都出现了血压偏高的情况,其实血压高的人需要补充大量的钾元素,因为钾元素进入人体后能促进钠的排除,而多吃黑芝麻就有很好的作用。因为黑芝麻中含有的钾元素非常丰富,而钠元素的含量很低,所以可以控制血压和保护心脏健康。
6、黑芝麻可减肥
相信减肥是很多人在生活中都需要做的事情,因为体重的超标是一个不好的现象,除了会影响好身材以外,还会为疾病的滋生创造条件。黑芝麻中含有的蛋黄酥,胆碱,肌糖等物质可以阻止人体发胖,所以我们适当的多吃黑芝麻,不仅不会造成肥胖的问题,还可以起到较好的减肥效果。
二、白芝麻的功效
1、白芝麻可降低胆固醇
白芝麻中含有人体所需要的脂肪和蛋白质成分,可以有效地降低人体内胆固醇的含量,所以经常吃白芝麻是具有降低血脂的作用的,还可以避免和预防一些老年性疾病的发生。
2、白芝麻可补充人体维生素
维生素是人体非常重要的微量元素,黑芝麻中含有丰富的维生素e经常吃黑芝麻就能够为人体补充这方面的成分,从而起到美白肌肤的功效,还可以预防皮肤炎症的产生。
3、白芝麻补血养血
白芝麻中含有丰富的蛋白质成分,经常吃白芝麻可以起到很好的补血养血功效,让气色变得红润,同时可以防止肌肤干燥和粗糙的情况出现。但是需要注意有肠胃炎的朋友不要吃白芝麻,拉肚子也不要吃白芝麻,有阳痿遗精的男性朋友不要吃白芝麻。
综上所述,我们可以知道黑芝麻和白芝麻的营养价值区别,也知道这两个物种不仅仅是存在价格上的差异,我们在购买的时候不仅仅需要关注价格,还应该要知道他们的具体营养价值,从而购买到更适合自己需求的芝麻。


棠梨煎雪来一碗 2021-09-27 04:31

芝麻酥,是用黄油、低筋面粉、糖粉、全蛋、黑(白)芝麻为材料烤制的一种甜品点心,是常见的传统特色小吃。
黄油200克,低筋面粉优艾设计网_设计客320克,糖粉170克,全蛋一只(60克),黑白芝麻各40克
烤箱越热175度 烤盘铺好油纸
黄油和糖粉混合均匀。(我用电动打蛋器打发至羽毛状),分次加入蛋液,继续混合均匀,加入过筛的面粉和黑白芝麻,混合成团后,放置醒半小时,将面团擀成薄片,用模具压出饼坯,预热175度的烤箱,放中层,烤10-15分钟。


BBDDBBY 2021-09-27 04:31

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白芝麻:是胡麻科胡麻属植物脂麻的种子,它色泽黄白,皮薄籽香,具有有很高的含油量含油量高、常被用来磨油、煎油使用。

黑芝麻:是胡麻科芝麻的黑色种子, 它含有大量的脂肪和蛋白质,糖类、维生素等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,助力头发生长。常被用来磨粉食用。

芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良。从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。就脂肪而言,可算得上量丰而质优。


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