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鸡肉咖喱饭怎么做??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-20 09:23 出处:网络 作者:PS抠图
鸡肉咖喱饭原料:鸡肉165克,豌豆90克,粟米粒90克,鹌鹑蛋12个,香菜适量。调料:口蘑85克,汤料2杯,咖喱粉2小勺,盐1小勺,胡椒粉少许。鸡肉咖喱饭做法1.鸡肉切块,鹌鹑蛋、豌豆分别煮熟。2.胡萝卜切丁、口蘑切
鸡肉咖喱饭
原料:鸡肉165克,豌豆90克,粟米粒90克,鹌鹑12个,香菜适量。调料:口蘑85克,汤料2杯,咖喱粉2小勺,盐1小勺,胡椒粉少许。
鸡肉咖喱饭做法
1.鸡肉切块,鹌鹑蛋、豌豆分别煮熟。
2.胡萝卜切丁、口蘑切片,鹌鹑蛋切两瓣。
3.米洗净后,沥水,放置60分钟后加少量水装锅,同时放入鸡肉、胡萝卜、口蘑、粟米粒、盐、汤料、咖喱粉、胡椒粉拌匀后置火上焖煮。



4.饭熟后盛盘,盘边摆上鹌鹑蛋、豌豆、香菜,加以点缀即可。
鸡肉的功效与作用
鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素B2、烟酸,还含有维生素A、维生素C、维生素E等多种,具有温中、益气、补优艾设计网_电脑技术精、添髓的功能。
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