孕妇可以吃鸭肉吗？

不孕不育治疗两优艾设计网_设计圈年了，终于怀孕了，现在怀孕3个月了，公司那边也请假了，专心在家养胎。我婆婆从老家里面过来照顾我，带了几只自己家里面养的鸭子过来，说给我补身体，但是我不知道怀孕能不能吃鸭子，请问孕妇可以吃鸭肉吗?

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qkoufu1785 2021-09-29 20:15

孕妇吃鸭肉炖汤的时候，也可搭配不同的食材来调理。
比如鸭肉和海带，鸭肉和百合，孕妇优艾设计网_设计百科在秋天吃鸭肉炖百合能够起到很好的滋阴润燥的效果，鲜百合含有粘液质，具有养阴温肺、清心安神、利大小便等功效，而鸭肉含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、钙、磷等成分，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。
除此之外，还可以鸭肉和西洋参，鸭肉和萝卜，虫草等等，都对孕妇有很大帮助，这个看自己个人选择，或根据医师的调理意见合理搭配，祝你生活愉快。

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阳台下的懒猫 优艾设计网_设计模板 2021-09-29 20:32

孕妇可以吃鸭肉，孕妇比一般人更需要营养，而且孕妇吃鸭肉还有很多好处。
首先孕妇吃鸭肉可以保护心脏，因为鸭肉的脂肪含量相对于其他食物要低，并不会增加孕妇的胆固醇，同时，鸭肉富含钾元素，还可以预防心脏的相关疾病。
再者孕妇吃鸭肉可以避免上火，具有降火功能，预防便秘的作用，鸭肉的蛋白质含量约16%-25%，比肉类含量高得多，已于消化，孕妇在怀孕期间容易出现消化不良得症状，可以吃鸭肉缓解。
最后孕妇吃鸭肉不仅对自身有帮助，还对胎儿也有好处，鸭肉中富含磷，有利于胎儿牙齿得生长，富含铁，提高血红素含量，保持胎儿健康。

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阳台下的懒猫 优艾设计网_Photoshop百科 2021-09-29 20:37

孕妇吃鸭肉对身体有好处，但在中医中，鸭肉属于偏寒食物，如果孕妇吃多了也会影响孕妇和胎儿的健康，所以孕妇吃鸭肉有些注意事项你要注意。
1.吃鸭肉有度，吃鸭肉可以带来很多好处，但不宜多吃，如果多吃，会导致胎儿先天性体制偏寒。
2.一定要选择新鲜健康的鸭，这个在买鸭肉的时候，要多注意，切忌买到冷冻鸭肉，注水鸭，注水鸭一般翅膀呈现乌黑色，而且皮摸起来容易打滑，当然如果是婆婆带来的，不会出现上述问题，但要注意卫生，或者平时喂养鸭时饲料问题。
3.在烹饪鸭的时候不要过于辛辣，这个想必你们应该知道，孕妇忌辛辣，我就不过多赘述了。

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