主料:牛排2优艾设计网_设计LOGO份,辅料:西兰花,4片罗勒叶,2片调料:黄油,盐,胡椒粉,烧烤酱,2勺蚝油,2勺料酒,1瓶酱油,1勺麻辣炒牛排:1。准备2人份的牛排。
2.用刀背把肉敲松。
3.在牛排上涂上盐和胡椒。
4.取一碗,倒入2勺烧烤酱和1勺酱油。
5.倒入2汤匙蚝油。
6.加入料酒拌匀成汁。
7.把牛肉浸泡在准备好的汁里。
8.撒上罗勒,腌制1小时。
9.在热锅里融化黄油。
10.把牛排煮5分钟。
11.翻面继续炸3分钟,关火,继续用余温加热一会。
12.西兰花倒出后可以放在盘子里。
煎牛排特点:咸而可口。
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