主料:羊肉里脊肉,辅料:面条,一小块洋葱,调料:孜然辣椒面,食用油,香菜,铁板,孜然羊肉。在这道菜里,羊肉是指从羊身上获得的肉。在古代,它被称为肉、肉和肉,是世界上常见的肉之一。羊肉的肉质与牛肉相似,但肉味更浓。羊肉的肉质比猪肉嫩,脂肪和胆固醇的含量比猪肉和牛肉少。李时珍在《本草纲目》中说:羊肉能温中补虚,补中益气,开胃强身,益肾气,养胆明目,治虚寒五毒七伤身。下面是铁盘孜然羊肉的制作方法。
羊肉片可以稍微厚一点,随便抓点盐腌一下,吃个底味。
2将煮好的面条做成长方形的厚片,在里面蘸点油,用刀切成小条,然后拉伸,放入油中炸。油温要六七成热,表面要炸得金黄。不要一下子炒大的。在煎小的之前,我们得切几刀。油炸后,晾干,然后用刀切成小条。
3切油条。这时候炸油条的油都快凉了。当热度达到50%时,将羊肉煮熟捞出使用。
然后放入70%到80%的油,将切好的油条煎至酥脆,然后捞出。
5将铁板放在火上加热,表面淋上一些油湿润,然后放入葱花圈,闻一闻。
6.坐在锅里,正常翻炒油。微温时,可以放入孜然粒和辣椒面,用小火煸出香气。
将羊肉和炸好的油条放在火上翻炒几下,然后撒上盐,翻炒几下,然后翻炒均匀,倒入铁板中,在上面撒上一些欧芹,或者最后在锅里放上一些欧芹调味优艾设计网_设计模板。
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