孕妇能吃荔枝吗？？

荔枝糖分含量较高，性热，准妈妈多食容易上火，还会致使血糖过高，分娩后妈妈也容易引发并发症，如产后感优艾设计网_Photoshop百科染、出血等。荔枝属高糖水果，孕妇多食易导致胎儿过大，从而增加分娩难度，甚至诱发难产、滞产、死产等。

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M10****351 2021-10-08 13:43

荔枝上市啦，外壳鲜红艳丽，味道甜美水份充足，准妈妈是可以适当吃一点荔枝的。
吃荔枝有挺多好处的：
吃荔枝可以补充能量，益智补脑，还有止血止优艾设计网_平面设计痛之效，可以美容养颜。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”当年杨贵妃想吃荔枝也是为了美颜。
但是吃荔枝也有一些不太好的地方：
第一，荔枝性热，吃多了容易上火，引发荔枝病，热性食物会使人体内热加重，有妨碍机体聚血养胎。
第二，荔枝的果糖过高，孕期血糖超标的准妈妈们，最好跟一切甜的水果说拜拜，比如说荔枝。
那么孕妇应该怎样吃荔枝会比较适合呢?
第一不宜多吃，每次以100到200克为宜，不超过10颗。
第二吃的时间，夏天吃荔枝容易上火，到秋天再吃，没那么容易上火。
第三吃荔枝前后喝一点凉盐水，去皮泡在淡盐水中15分钟，再拿出来吃。

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