怀孕一个多月了,最近一周发现自己经常便秘,严重影响到了自身的优艾设计网_设计模板生活质量。但是现在怀孕了也不敢乱吃药,现在也不知道该怎么办了。有没有怀孕期间也经常便秘的姐妹,大家都是怎么处理的?帮忙支个招啊。
ty_114537949 2021-10-09 17:55 女性怀孕后,体内激素水平发生改变,孕激素水平升高,容易刺激胃肠道,使得胃肠道平滑肌张力降低,胃肠道蠕动减慢,胃酸分泌减少。粪便在肠道逗留的时间延长,水分被肠道吸收过多,就更容易引起便秘。另外,随着女性孕周的增大,子宫也逐渐增大,一旦子宫压迫到肠道,就会加剧孕妇便秘的情况。而孕妇在孕期饮食过于精细,缺乏富含纤维素的食物以及孕期缺乏运动,也都是可能引起孕妇便秘的因素。
由于孕期的特殊性,孕妇出现便秘,一般也是不建议用药的。最好是通过饮食调理来改善便秘的情况。多吃一些富含维生素的食物,多喝水等等。养成定时排便的习惯对预防便秘也有很大的作用。然而,如果便秘十分严重,最好还是就医治疗。在医生指导下使用一些相应的通便药物如开塞露或者甘油栓等,这些药物可润滑粪便,使得粪便更容优艾设计网_PS百科易被排出。需要注意的是,一般不能使用峻泻剂,也不能灌肠,否则有引起孕妇早产或者流产的风险。
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